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睡前放松用的轻音乐选择

睡前听些舒缓的音乐，有助于放松身心、缓解压力、更快入睡。以下是一些推荐的轻音乐类型和具体选择，希望能帮助你拥有宁静的夜晚：

一、经典纯音乐

德彪西(ClaudeDebussy)的作品:

《月光》(ClairdeLune)：经典的钢琴曲，温柔而梦幻。

《大海》(LaMer)：描绘海洋的印象派音乐，有平缓的段落适合睡前。

《月光下的嬉游曲》(Children’sCorner-SuiteNo.?2,“TheLittleShepherd”)：宁静、略带童趣的旋律。

如：Op.9No.?2,Op.9No.?3,Op.72No.?1等。