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大学篮球选修课教学计划与课程资源

大学篮球选修课作为高校体育教育的重要组成部分，旨在通过系统的教学与实践，使学生掌握篮球运动的基本理论、基本技术和基本战术，培养学生的篮球兴趣和爱好，增强学生体质，提高学生的综合素质，特别是团队协作能力和竞争意识。本教学计划与课程资源方案，力求专业严谨，注重实用性与可操作性，以期为篮球选修课的顺利开展提供有力保障。

一、课程概述

（一）课程名称

大学篮球选修课

（二）课程性质

公共体育选修课

（三）教学对象

普通高等院校非体育专业本科生

（四）学时与学分

（此处根据各高校实际情况填写，例如：总计XX学时，XX学分）

（五）课程目标

1.知识与技能目标：学生能够理解篮球运动的基本规则和竞赛方法；初步掌握篮球运动的基本技术（如运球、传接球、投篮、防守等）；能够进行简单的战术配合（如传切、突分、掩护等）并参与小型比赛。

2.过程与方法目标：通过教师示范、讲解、分组练习、游戏对抗等多种教学方法，引导学生主动参与，培养学生的自学、自练能力和合作探究精神。

3.情感态度与价值观目标：激发学生对篮球运动的兴趣，培养学生勇敢顽强、积极拼搏、团结协作的体育精神和良好的体育道德风尚，促进学生身心健康发展。

二、教学内容与进度安排

本课程教学内容将围绕篮球运动的“技术-战术-实战”主线展开，并辅以必要的理论知识学习，注重循序渐进和学以致用。

（一）初级阶段：基础技能与认知（约占总学时1/3）

1.篮球运动概述与安全教育：篮球运动的起源与发展、特点与价值；课堂常规与运动损伤预防常识。

2.球性练习：熟悉球感，进行各种方式的持球、抛接球、绕环等练习。

3.基本站立姿势与移动：正确的准备姿势；滑步、交叉步、急停、转身等基本移动技术。

4.传接球技术：双手胸前传接球、单手肩上传接球、击地传接球；接球后的衔接动作。

5.运球技术：原地运球、行进间运球（高低运球、变速运球、变向运球初步）。

6.投篮技术：双手胸前投篮、单手肩上投篮（原地与行进间初步体验）；投篮的正确用力顺序。

7.基础防守姿势与移动：基本防守站立姿势；防守移动步法。

（二）中级阶段：技能提升与简单配合（约占总学时1/3）

1.运球技术深化：组合运球（变向+变速）、背后运球、胯下运球初步。

2.传接球技术拓展：反弹传球、单手击地传球、单手胸前传球；跑动中的传接球。

3.投篮技术强化：不同距离的原地单手肩上投篮、行进间单手低手投篮；投篮的瞄篮点与出手角度。

4.突破技术初步：交叉步突破、顺步突破的基本动作。

5.篮板球技术：抢进攻篮板与防守篮板的基本姿势与动作。

6.个人防守技术：防守有球队员（堵截、卡防、抢断）、防守无球队员（选位、滑步、卡位）。

7.基础战术配合：传切配合、突分配合、掩护配合（前掩护初步）。

8.篮球规则与裁判法初步：基本违例（走步、两次运球、带球撞人、阻挡）、犯规（侵人犯规、违体犯规初步概念）；常用手势。

（三）提高与应用阶段：综合运用与实战体验（约占总学时1/3）

1.技术组合运用：运球与突破结合、突破与分球结合、传接球与投篮结合等。

2.战术配合拓展：掩护（侧掩护、后掩护）、策应配合初步；简单的快攻意识培养。

3.全队战术基础：人盯人防守基础；进攻人盯人战术基础（如1-3-1站位、2-3站位）。

4.竞赛规则与裁判实践：深入理解常见规则，鼓励学生参与简易比赛的裁判工作。

5.教学比赛与技战术运用：组织多种形式的教学比赛（3v3,4v4,5v5），强调在实战中运用所学技战术。

6.篮球运动欣赏与文化：观看经典比赛片段，了解篮球文化。

三、教学方法与手段

1.讲解与示范法：教师清晰、准确地讲解动作要领，配合规范、优美的示范，使学生建立正确的动作概念。

2.分解与完整法：复杂技术先分解教学，再完整连贯练习。

3.练习法：包括重复练习法、变换练习法、游戏练习法等，如个人练习、分组练习、配对练习、集体练习等。

4.纠正错误法：通过观察，及时发现学生的错误动作，分析原因并进行针对性纠正。

5.启发式与互动式教学：鼓励学生积极思考，提问互动，培养学生的自主学习能力。

6.多媒体辅助教学：利用视频、图片等资料，辅助讲解技术动作、战术配合和规则案例。

7.比赛法：通过教学比赛、友谊赛等形式，检验教学效果，提高学生的实战能力和战术意识。

四、考核方式与标准

课程考核采用过程性评价与终结性评价相结合的方式，注重学生的参与度和进步幅度。

1.出勤与课堂表现（20%）：按时上课，积极参与课堂活动，遵守课堂纪律。

2.技术技能掌握（40%）：

*平时技术测验（20%）：根据教学进度，对传接球、运球、投篮等单项技术进