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不良情绪训练计划方案.pptxVIP

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  • 2026-01-25 发布于黑龙江
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不良情绪训练计划方案.pptx

    不良情绪训练计划方案;目录;理解不良情绪;;;;认知调整训练;自动化思维识别;;替代性积极思维培养;情绪调节技巧;5-4-3-2-1感官grounding法;腹式呼吸法;情绪日记记录法;行为干预方法;渐进式暴露练习;;社交技能模拟训练;支持系统构建;制定标准化的小组活动流程，包括情绪分享、认知行为练习、压力管理技巧训练等模块，确保小组成员在安全环境中获得系统性支持。;专业资源对接;家庭协作指南;效果评估与维护;阶段性进展指标;;长期习惯巩固计划;

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