食用不健康食品：词汇表与解释.pdfVIP

词汇表

tohelp(someone)out–帮助，尤其是非正式地帮助，没有义务帮助，但选

择这样做*如果你有空的话，你能帮我洗衣服吗？

tonotsoundlikemuch–看起来不重要、不显著或不令人印象深刻*每年

赚30,000可能听起来不多，但这几乎是他在上一份工作中收入的两倍。

tomakeameansandwich–制作一个非常好的三明治，比大多数其他三明治都

好*这家熟食店制作的三明治非常棒。他们的金枪鱼沙拉三明治是城里！

冷切肉–薄片状的加工肉类，用于三明治，如波兰肠、熏牛肉、火鸡、烤

牛肉和火腿*在你放了那些冷切肉之前，那真的是一份健康的沙拉。

加工过的–制造的；非天然的；通过某种人为过程从其自然形态改变的*加工产

品如苹果汁和苹果酱比整个食物如生苹果含有更少的纤维和维生素。

添加剂–添加到食品或药物中的化学物质或其他物质，通常用于改变它们的颜色、

质地或味道*含有这么多添加剂，那些饼干还是真正的食物吗？

钠–盐；氯化钠；NaCl*高钠饮食与高血压有关。

饱和脂肪–一种在室温下为固体（而非液体）的脂肪，主要存在于动物产

品中*全脂牛奶、酸奶、奶酪和冰淇淋都含有高饱和脂肪。

greens–像生菜、菠菜和羽衣甘蓝这样的叶类蔬菜*这些绿叶蔬菜与油

醋汁、帕尔马奶酪和面包丁一起拌食非常美味。

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分发都是的。

GLOSSARY

tohelp(someone)out–tohelpanother,especiallyinformallyandwhen

oneisnotobliedtohelp,butchoosestodoso

*Ifyouhaveaminute,canyoupleasehelpmeoutwiththelaundry?

tonotsoundlikemuch–toappeartobeinsignificant,unimportant,or

unimpressive

*Making$30,000peryearmaynotsoundlikemuch,butit’salmosttwiceas

muchashewasmakinginhispreviousjob.

tomakeameansandwich–tomakeaverygoodsandwichthatisterthan

mostothersandwiches

*Thisdelimakesameansandwich.Theirtunasaladsandwichesarethebestin

town!

coldcuts–thinlysliced,processedmeatputonsandwiches,likebologna,

pastrami,turkey,roastbeef,andham

*Thatwasareallyhealthysaladbeforeyouputallthosecoldcutsontop.

processed–manufactured;notnatural;changedfromitsnaturalformthrough

somemanmadeprocess

*Processed