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安徽教师心理测试题库及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.当面对压力时，哪种应对方式较为积极？

A.回避

B.攻击

C.解决问题

D.幻想

2.教师职业倦怠的核心表现是？

A.情绪衰竭

B.去人性化

C.低个人成就感

D.以上都是

3.心理健康的标准不包括？

A.身体强壮

B.情绪稳定

C.人际关系良好

D.适应环境

4.教师对学生的期望会影响学生发展，这是？

A.晕轮效应

B.皮格马利翁效应

C.首因效应

D.近因效应

5.遇到挫折后，不断重复同样无效行为是？

A.退行

B.固着

C.升华

D.投射

6.教师心理健康的维护不包括？

A.自我调适

B.社会支持

C.过度劳累

D.专业发展

7.哪种情绪有助于提高工作效率？

A.焦虑

B.抑郁

C.适度紧张

D.愤怒

8.学生出现问题行为，教师首先应？

A.惩罚

B.了解原因

C.批评

D.忽视

9.教师的职业幸福感主要来自？

A.高收入

B.学生成绩

C.职业认同

D.轻松工作

10.心理调适的方法不包括？

A.运动

B.暴饮暴食

C.倾诉

D.冥想

答案：1.C2.D3.A4.B5.B6.C7.C8.B9.C10.B

多项选择题（每题2分，共10题）

1.影响教师心理健康的因素有？

A.工作压力

B.社会期望

C.个人性格

D.家庭因素

2.教师常见的心理问题包括？

A.职业倦怠

B.焦虑

C.抑郁

D.人际关系困扰

3.积极的心理品质有？

A.乐观

B.坚韧

C.自信

D.冷漠

4.教师促进学生心理健康的方法有？

A.建立良好师生关系

B.开展心理健康教育

C.忽视学生问题

D.树立正确教育观念

5.心理调适的途径有？

A.自我调节

B.心理咨询

C.社交活动

D.压抑情绪

6.教师在教学中缓解压力的方式有？

A.合理安排教学

B.提升教学能力

C.抱怨学生

D.与同事合作

7.良好的师生关系特点包括？

A.尊重

B.理解

C.信任

D.控制

8.教师职业发展对心理健康的作用有？

A.增强自信

B.提升成就感

C.增加压力

D.促进成长

9.教师维护心理健康可采取的措施有？

A.保持良好生活习惯

B.学习心理知识

C.过度工作

D.参加培训

10.学生心理健康的表现有？

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.适应学习生活

D.行为异常

答案：1.ABCD2.ABCD3.ABC4.ABD5.ABC6.ABD7.ABC8.ABD9.ABD10.ABC

判断题（每题2分，共10题）

1.心理健康就是没有心理疾病。（）

2.教师对学生的批评会影响学生心理健康。（）

3.心理调适只能靠自己，别人无法帮助。（）

4.职业倦怠是教师独有的心理问题。（）

5.良好的人际关系有助于心理健康。（）

6.教师的情绪不会对学生产生影响。（）

7.学生成绩好就代表心理健康。（）

8.心理问题都是长期形成的，无法快速解决。（）

9.教师参加培训对心理健康没有帮助。（）

10.自我认知对心理健康很重要。（）

答案：1.×2.√3.×4.×5.√6.×7.×8.×9.×10.√

简答题（总4题每题5分）

1.简述教师常见心理问题的应对策略。

答案：自我调适，如运动、冥想；寻求社会支持，与同事、家人交流；提升专业能力，更好应对工作；学习心理知识，增强自我认知。

2.怎样建立良好的师生关系？

答案：尊重学生人格，理解其需求；关注学生情感，给予关爱；公平对待学生，一视同仁；有效沟通交流，增进彼此了解。

3.教师如何维护自身心理健康？

答案：保持良好心态，积极面对压力；合理安排工作生活，劳逸结合；学会情绪管理，及时调节不良情绪；不断学习成长，提升职业素养。

4.促进学生心理健康，教师应做什么？

答案：营造积极班级氛围，开展心理健康教育活动；关注学生个体差异，及时发现问题；与家长密切合作，共同促进学生心理健康。

讨论题（总4题每题5分）

1.如何看待教师职业倦怠现象？

答案：教师职业倦怠会影响教学质量和自身身心健康。要关注其成因，如工作压力大等。学校和社会应给予支持，教师自身也需积极调适，提升职业认同感，防止倦怠影响教育工作。

2.谈谈心理调适对教师的重要性。

答案：心理调适能让教师保持良好心态，缓解工作压力。更好地应对教学中的各种问题，提升职业幸福感，以积极