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肥胖青少年饮食轻食搭配演讲人汇报人姓名汇报日期

CONTENTS肥胖青少年饮食轻食搭配现状分析：被”高热量”包围的成长阶段问题识别：藏在”爱吃”背后的营养误区科学评估：用数据说话的第一步方案制定：轻食搭配的核心原则与具体方案实施指导：让轻食方案”落地生根”的关键效果监测：不是”称体重”这么简单总结提升：轻食不是终点，是健康生活的起点目录

PART01肥胖青少年饮食轻食搭配

PART02现状分析：被”高热量”包围的成长阶段

现状分析：被”高热量”包围的成长阶段走在中学放学的校门口，总能看到这样的场景：几个男生围在奶茶店前，人手一杯加了奶盖和珍珠的超大杯饮品；女生们提着炸鸡店的塑料袋，边吃边聊