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情绪调控技巧培训课件.pptxVIP

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  • 2026-01-26 发布于湖北
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情绪调控技巧培训课件.pptx

    第一章情绪调控的重要性与基础认知;01;情绪调控：现代职场必备技能;情绪的类型与影响机制;02;认知重评：情绪管理的核心策略;认知重评的三大实用技巧;03;行为干预：情绪管理的直接路径;行为干预的三大核心技术;04;社交支持：情绪管理的

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