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中小学生身体健康手册

目录

第一章口腔结构1

1、乳牙结构1

2、恒才结构3

第二章乳牙恒牙替换6

1、换牙的顺序6

2、换牙的注意项6

第三章正确的口腔清洁护理方法8

1、正确的刷牙方法8

2、牙菌斑显示片检验刷牙效果14

3、正确选用牙膏15

4、正确漱口方法15

5、正确使用牙线16

6、正确使用牙签18

7、正确选用舌刷19

第四章预防牙齿疾病21

第五章预防牙龈炎27

第六章预防牙齿外伤29

第七章预防牙颌畸形31

1、牙颌畸形的原因31

2、牙颌畸形的危害32

3、常见牙颌畸形的种类34

4、口腔不良习惯36

5、牙齿畸形最佳矫正时间38

第八章口腔自我检查39

附录刷牙记录卡

中小学生处于口腔保健的重要时期，小学生处于恒牙萌出，乳牙

一依次替换的时期，也是颌骨和牙弓的主要发育阶段，因此这个阶段

关系到恒牙咬颌关系的建立，不注意保健很容易导致牙颌畸形。中学

时期既是易患牖齿的时期，又是牙龈炎发病的高峰时期。并且这个阶

段的学生自我保健意识差，更需要家长的配合与支持。

第一章口腔结构

一牙列

牙列就是上颌或者下颌整排的牙齿。这个时期儿童处于替牙期，

就是俗称的换牙。是乳牙和恒牙同时存在混合牙列阶段。恒牙会在几

年的时间内逐渐把乳牙替换掉，并且萌出第一、二磨牙。

（一）乳牙牙列

（二）乳牙牙齿按照功能分为乳磨牙组、乳尖牙组及乳切牙组。

乳切牙组：切牙俗称门牙，可把食物切成块。上下颌一共8颗切

牙。

乳尖牙组：乳尖牙能撕碎食物，乳尖牙共有4颗。

乳磨牙组：经乳切牙咬下的食物或乳尖牙撕下的食物，由乳磨牙

进行研磨。乳磨牙的颌面由许多条沟和崎组成，就好像石磨一样，有

利于磨碎食物，便于胃肠道消化吸收。乳磨牙共有8颗。

（二）恒牙牙列成人的牙齿总数一般是28-32颗。

牙齿按照功能分为：磨牙组、前磨牙组、尖牙组及切牙组。

切牙组：切牙俗称门牙，可把食物切成块。上下颌一共8颗切牙。

尖牙组：尖牙能撕碎食物，因为它粗大而根长，深深埋在颌骨里，

能够承受较大的力量。尖牙俗称虎牙，共有4颗。

磨牙组:经切牙咬下的食物或尖牙撕下的食物，由磨牙进行研磨。

磨牙的颌面由许多条沟和崂组成，好像石磨一样，有利于磨碎食物,

便于胃肠道消化吸收。磨牙共有8T2颗。第一磨牙又称为六龄牙，

第三磨牙又称为智齿。

前磨牙组：前磨牙功能与磨牙组类似。前磨牙共有8颗。

2、牙齿结构

牙齿本身称为牙体，由牙冠、牙根和牙颈三部分组成。暴露于口

腔中的部分为牙冠，埋于牙槽骨中的部分是牙根，二者的交界部分是

牙颈。

牙体组由牙釉质、牙体质、牙骨质三种钙化的硬组织和牙髓软组

织组成。

牙釉质位于牙冠表面，是人体最硬的一种组织。

牙体质构成牙齿的主体，其中有神经末梢，受到刺激时有酸痛感。

牙骨质是覆盖在牙根表面，构成和硬度与骨相似，有修复功能。

牙髓位于牙齿内部中空的牙髓腔内，其中有血管、淋巴管、神经

等，对外界刺激非常敏感，主要功能为营养牙体组织，并形成继发牙

本质、牙周组织。

牙周组织包括牙槽骨、牙周膜和牙龈，是牙齿的支持组织。

牙槽骨是上下颌骨包围牙根和牙槽骨之间的结缔组织，将牙齿固

定于牙槽窝内，可以调节牙齿所承担的咀嚼压力。

牙龈是口腔黏膜覆盖于牙颈部及牙槽骨的部分，呈粉红色，坚韧

而有弹性。

口腔黏膜是口腔湿润的衬里，湿润、光滑、呈粉红色，是抵御

微生物及异物进入口腔深层的重要组织。

第二章乳牙替换

很多人都认为牙齿6-7岁时换完了，实际上从6岁第一颗牙齿

的萌出到替换全口乳牙，再到14岁第二磨牙的萌出需要6-8年的时

间，这个时间叫做替牙期。

一、儿童换牙期间的顺序是：儿童6岁左右紧靠最后一颗乳磨牙

的后方长出第一颗恒磨牙，也叫六龄牙；匕下中切牙的长出稍早或同

时，6岁左右乳下中切牙脱落，恒下中切