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2026年高中的心理测试题库

第一部分单选题(100题)

1、系统脱敏法治疗恐惧障碍的关键步骤是？

A.建立焦虑等级表并按从低到高顺序暴露

B.直接暴露于最强烈的恐惧刺激

C.仅通过想象暴露来访者的恐惧场景

D.要求来访者必须克服恐惧才能结束治疗

【答案】：A

解析：本题考察行为疗法中系统脱敏法的操作流程。系统脱敏法的核心是“渐进式暴露”：首先构建焦虑等级表（从低焦虑到高焦虑的恐惧场景排序），然后从最低等级开始，通过想象或现实暴露逐步降低焦虑反应。B选项“直接暴露最强烈刺激”会导致过度焦虑，违背脱敏原则；C选项“仅想象暴露”是暴露方式之一，但系统脱敏也可结合现实暴露；D选项“必须克服恐惧”是错误表述，系统脱敏强调“逐步适应”而非强制克服。因此正确答案为A。

2、在人际交往中，以下哪项行为有助于建立健康的人际边界？

A.过度讨好他人，避免冲突发生

B.明确拒绝他人提出的不合理要求

C.对他人隐私过度好奇，频繁追问细节

D.无原则迁就他人，维持表面和谐

【答案】：B

解析：本题考察人际交往中的边界意识。健康边界的核心是尊重自我与他人的心理需求。A选项过度讨好会导致自我价值感丧失，边界模糊；C选项过度好奇他人隐私是侵犯他人边界的行为；D选项无原则迁就会压抑自身需求，破坏平等的人际关系。B选项明确拒绝不合理要求，既保护了自身边界，也体现了对他人边界的尊重，是建立健康关系的关键。

3、长期处于高强度工作压力下，可能出现的生理反应是？

A.持续疲劳、头晕乏力

B.频繁焦虑、情绪失控

C.注意力难以集中、记忆力下降

D.睡眠质量显著提高

【答案】：A

解析：本题考察压力对生理系统的影响。正确答案为A，因为持续疲劳、头晕乏力是典型的生理应激反应（压力导致能量消耗过度、自主神经紊乱）；B选项“频繁焦虑”和C选项“注意力不集中”属于心理反应而非生理反应；D选项“睡眠质量提高”不符合压力状态下的实际表现（压力通常导致入睡困难、早醒等睡眠障碍）。

4、EPQ（艾森克人格问卷）中，反映个体情绪稳定性的核心维度是？

A.内外向维度(E)

B.神经质维度(N)

C.精神质维度(P)

D.说谎量表(L)

【答案】：B

解析：本题考察EPQ核心维度定义。神经质维度(N)高分者情绪不稳定，易焦虑、抑郁、情绪波动大；内外向(E)反映社交倾向和能量来源；精神质(P)高分者表现孤独、冷漠、攻击性；说谎量表(L)是效度量表，用于检测隐瞒行为，非核心维度。题干描述符合神经质维度(N)特征。

5、心理测试施测过程中，施测者最应注意的原则是？

A.严格按照标准化指导语操作

B.允许学生自由发挥作答

C.优先使用主观解释代替客观数据

D.忽略学生情绪状态直接施测

【答案】：A

解析：本题考察心理测试的施测规范。正确答案为A，标准化施测是保证测试科学性的核心，施测者必须严格按照指导语、流程操作，避免主观干预。B选项“自由发挥”会破坏测试信度；C选项“主观解释”违背心理测试的客观性原则；D选项“忽略情绪”可能导致学生抵触或作答失真，影响结果有效性。

6、在学校心理测试中，专门用于评估学生抑郁情绪水平的量表是？

A.SCL-90（症状自评量表）

B.SDS（抑郁自评量表）

C.SAS（焦虑自评量表）

D.瑞文标准推理测验

【答案】：B

解析：本题考察常见心理量表的用途。SCL-90是综合性症状评估量表，用于筛查多种心理症状；SDS（抑郁自评量表）是专门针对抑郁情绪设计的标准化工具，通过评分反映抑郁程度；SAS（焦虑自评量表）用于评估焦虑水平；瑞文测验属于智力测验，与抑郁情绪无关。因此正确答案为B。

7、面对考试前的压力，以下哪种方式属于积极的情绪调节方法？

A.通过剧烈运动释放压力

B.连续熬夜刷题以提高效率

C.过度依赖酒精麻痹自己

D.独自压抑情绪，避免向他人倾诉

【答案】：A

解析：本题考察压力应对的健康方式。正确答案为A，运动是科学的压力调节方式，能促进内啡肽分泌缓解焦虑；B错误（熬夜损害生理机能，反而加剧压力）；C错误（酗酒会破坏情绪调节能力）；D错误（压抑情绪会积累心理负担，增加心理问题风险）。

8、心理咨询中‘面质’技术的主要目的是？

A.直接纠正来访者的错误认知

B.协助来访者觉察自身矛盾

C.建立良好的咨询关系

D.快速缓解来访者的情绪困扰

【答案】：B

解析：本题考察面质技术的目的。面质技术是咨询师指出来访者言行、情绪或认知中的矛盾，协助其觉察自身问题，促进自我整合，因此B选项正确。A选项“直接纠正错误认知”更接近解释或指导技术；C选项“建立关系”是共情、积极关注等技术的核心目标；D选项“快速缓解情绪”并非面质的直接目的（面质可能伴随情绪波动，但目的是促进觉察而非缓解）。

9、以下