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2026年乡镇群众性健身团体活动工作计划

一、总体目标

以“健康乡村·活力共享”为核心导向，围绕“覆盖更广、形式更活、参与更热、成效更实”目标，2026年重点实现乡镇健身活动参与率提升至65%以上（较2025年增长8个百分点），培育10支以上常态化活动队伍（每村至少1支），打造3-5个具有地域特色的“一镇一品”健身品牌，推动形成“季季有主题、月月有活动、周周有联动”的群众性健身生态，切实增强群众获得感、幸福感。

二、重点任务与具体举措

（一）构建“四季主题+节点联动”活动体系，激活群众参与动能

坚持“贴近农时、融入生活、趣味优先”原则，以季节为轴设计主题活动，同步衔接传统节日、民俗庆典等节点，确保全年活动不断线、有热度。

1.春季（3-5月）：踏青焕能季

结合“植树节”“春耕备耕”等节点，重点开展“绿色健步+”系列活动。3月以“植绿护绿·健康同行”为主题，组织家庭亲子植树活动，配套设置2公里亲子健步走路线（途经村头果园、生态池塘），沿途设置“植物知识问答”“环保小实验”等互动环节，吸引儿童与家长共同参与；4月针对中老年群体，联合乡镇卫生院开展“春季养生·太极晨练”周，在文化广场、村中心空地设置5个固定教学点，由县级武术协会教练每周二、四早6:30-7:30现场指导，同步普及春季饮食健康知识；5月结合“劳动日”策划“田园健身赛”，在蔬菜种植区设置“摘菜接力”（5人一组，限时10分钟采摘指定蔬菜并搬运至终点）、“垄间快走”（沿田埂设置300米障碍赛道）等趣味项目，让健身与农事体验深度融合。

2.夏季（6-8月）：夜动燃情季

针对夏季昼长夜短、群众晚饭后休闲需求集中的特点，重点打造“广场夜健身”品牌。6月启动“夏夜活力周”，在乡镇主广场设置“健身项目体验区”，涵盖广场舞、健身操、抖空竹、柔力球等8类项目，每晚19:30-21:00开放，由各村健身骨干轮流示范；7月开展“家庭健身达人赛”，设置“亲子跳绳”（1分钟双人计数）、“夫妻平板支撑”（同步坚持时间最长者胜）、“祖孙踢毽子”（3分钟累计个数）等家庭组项目，通过“线上报名+线下比拼”方式，吸引至少50组家庭参与；8月结合“七夕”“丰收预演”节点，组织“乡村健身秀”活动，鼓励群众自编自导健身节目（如结合本地民歌的改编广场舞、融入传统民俗的健身秧歌），通过村级初赛、镇级决赛选拔“最佳创意团队”，优秀节目纳入年度“乡村春晚”展演。

3.秋季（9-11月）：丰收畅动季

紧扣“秋收”“农民丰收节”等关键节点，设计“农趣+竞技”融合活动。9月开展“丰收运动会”，设置“挑粮接力”（模拟稻谷收割后挑运场景，200米赛道，每队4人接力）、“果蔬搬运”（用竹篮搬运南瓜、玉米等，限时5分钟，数量多者胜）、“打谷机竞速”（两人配合摇动打谷机脱粒，10分钟内脱粒最多组获胜）等项目，器材均采用真实农具，让活动更具“泥土味”；10月针对青少年群体，联合学校举办“校园-家庭健身联动周”，开展“学生教家长”活动（如学生将体育课所学的广播操、武术操传授给父母），同步组织“家庭趣味障碍赛”（包含跳绳、平衡木、折返跑等环节），促进代际互动；11月结合“全民健身日”延伸活动，开展“健身成果展”，通过图片墙展示全年活动精彩瞬间，设置“健身知识问答”“体质监测”（由乡镇卫生院提供身高、体重、血压等基础检测）、“健身器材使用教学”等互动区，强化健康理念普及。

4.冬季（12-2月）：暖身强体季

针对冬季寒冷、群众活动意愿下降的特点，重点推广“室内+小型”活动。12月启动“抗寒健身月”，在村党群服务中心、文化礼堂等室内场所开设“健身小课堂”，内容包括八段锦、易筋经等传统养生功法教学（每周2次）、冬季保暖与运动损伤预防讲座（每月1次）；1月结合“元旦”组织“冬日活力跑”，设置1公里（儿童组）、3公里（成人组）、5公里（挑战组）三个组别，路线沿乡镇主干道设计，沿途设置“能量补给站”（提供姜茶、热粥）；2月结合“春节”开展“年味健身赛”，在各村文化广场设置“舞龙竞速”（每队5人配合舞龙行进50米）、“踩高跷趣味赛”（20米直线行走，要求不掉落）、“传统棋类擂台赛”（象棋、围棋等），将年俗文化与健身活动有机结合。

（二）强化“骨干引领+梯队培育”队伍建设，夯实活动组织基础

坚持“选、育、用”结合，构建“核心骨干-活跃分子-普通参与者”三级队伍体系，解决“谁来组织、谁来带动”的关键问题。

1.精准选拔核心骨干

以村为单位，通过“群众推荐+组织考察”方式，每村选拔2-3名健身骨干（优先考虑党员、返乡青年、退休教师、广场舞领队等），要求具备“热心公益、时间充裕、有一定组织能力”等条件，全镇共培育50名左右核心骨干。

2.系统开展能力培训

建立“县级指导+