健康管理误区辨析与科学对策.pptxVIP

健康管理误区辨析与科学对策;目录;常见健康管理误区类型;饮食误区之过度节食;饮食误区之盲目进补;饮食误区之偏好单一食物;运动误区之长时间不运动;运动误区之过度运动;运动误区之错误运动姿势;睡眠误区之熬夜成习;睡眠误区之睡眠环境不佳;心理误区之长期焦虑;心理误区之过度压力;体检误区之忽视常规体检;体检误区之过度依赖体检指标;保健品误区之滥用保健品;保健品误区之轻信虚假宣传;养生误区之盲目跟从养生偏方;养生误区之过度追求传统养生法;用药误区之自行增减药量;用药误区之滥用抗生素;生活习惯误区之吸烟酗酒;生活习惯误区之久坐不动;健康管理误区产生原因;