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压力管理策略培训PPT.pptxVIP

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  • 2026-01-29 发布于湖北
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压力管理策略培训PPT.pptx

    第一章压力管理的重要性与认知;01;第1页：压力的普遍性与影响;第2页：压力的来源分类;第3页：压力的生理与心理表现;第4页：压力管理的意义与目标;02;第5页：压力管理的科学模型;第6页：认知行为理论在压力管理中的应用;第7页：压力管理的心理学工具箱;第8页：压力管理的科学实证研究;03;第9页：压力自测问卷设计;第10页：压力的早期信号识别;第11页：压力日记的记录方法;第12页

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