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- 2026-01-29 发布于湖北
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第一章职场压力的普遍性与危害第二章压力来源的深度剖析第三章压力调适的理论模型第四章压力调适的实用工具箱第五章压力调适的组织实践策略
01第一章职场压力的普遍性与危害
职场压力的普遍性现状全球职场压力数据世界卫生组织2023年报告显示，全球约76%的职场人士每周工作超过50小时，其中68%感到长期压力。这表明职场压力已成为全球性健康问题，需要引起高度重视。行业压力分布某上市科技公司2023年员工心理健康筛查显示，78%的员工存在中度以上压力，其中35%有焦虑倾向。这表明高科技行业是压力的高发区，需要特别关注。企业损失数据某咨询公司对500家企业的调查数据显示，压力导致的员工离职率平均
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