华东师大版体育与健康（2012）九年级《第十章 科学锻炼基本知识》大单元教学设计.docx

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华东师大版体育与健康（2012）九年级《第十章科学锻炼基本知识》大单元教学设计

一、内容分析与整合

教学内容分析

《科学锻炼基本知识》作为华东师范大学出版社出版的《体育与健康》教材第九年级第十章的核心章节，承载着引导学生从“被动参与”向“主动锻炼”转变的重要使命。在当前青少年体质持续下滑、运动习惯普遍缺失的社会背景下，本章不仅是技术动作的传授，更是一次关于身体认知、生命态度和健康生活方式的深度启蒙。

该章节以“为什么练”“怎么练”“如何坚持练”为主线，系统阐述了科学锻炼的意义与方法两大核心板块。前者聚焦于理论认知层面，强调体育锻炼对身心发展的促进作用，包括增