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小学二年级体育与健康《30米快速跑》教学设计

一、引言

跑步，是孩子们与生俱来的运动方式，也是小学体育教学中最基础、最重要的内容之一。30米快速跑作为低年级速度素质练习的主要形式，对于发展学生的腿部力量、反应能力、身体协调性以及培养勇敢顽强的意志品质都具有不可替代的作用。本课旨在通过精心设计的教学环节，让二年级学生在轻松愉快的氛围中，初步掌握快速跑的基本技术，体验奔跑的乐趣，为终身体育打下良好基础。

二、设计理念

本课以“健康第一”为指导思想，遵循低年级小学生身心发展规律和认知特点。教学中，我将“玩中学、学中练、练中乐”的理念贯穿始终，注重激发学生的运动兴趣，强调学生的主体地位。通过情境创设、游戏竞赛等多种教学方法，引导学生积极参与，在活动中掌握技能、增强体质、愉悦身心，培养合作精神和竞争意识。

三、教材分析

30米快速跑是《义务教育体育与健康课程标准》中水平一（1-2年级）田径类教材的重要组成部分。它是在学生自然奔跑的基础上，对跑的动作进行初步规范和提速的教学。通过学习，学生将初步了解快速跑的动作要领，如正确的起跑姿势、途中跑的摆臂和蹬地动作、以及冲刺意识等。本课不仅是对学生速度素质的培养，也是对其反应能力、灵敏素质和身体控制能力的综合锻炼。同时，快速跑教学中蕴含的拼搏精神和规则意识，对学生优良品格的形成也具有积极意义。

四、学情分析

本次授课对象为小学二年级学生。这个年龄段的孩子活泼好动，好奇心强，模仿能力突出，对游戏和竞赛有着天然的喜爱。他们的注意力集中时间相对较短，容易疲劳，但情绪高涨，参与活动的积极性高。在身体素质方面，他们的下肢力量和协调性正在发展中，动作的准确性和连贯性有待提高。部分学生可能存在跑步姿势不够规范、摆臂不协调、起跑反应慢等问题。因此，教学中应多采用直观示范、趣味讲解和多样化的练习形式，避免枯燥重复，同时要关注个体差异，鼓励大胆尝试。

五、教学目标

基于以上分析，我设定本课的教学目标如下：

1.认知与技能：学生能够说出快速跑的基本动作要点（如用力摆臂、快速蹬地）；85%以上的学生能够初步做出正确的起跑姿势，并尝试用较快速度完成30米跑，途中跑时摆臂基本协调，蹬地积极。

2.过程与方法：通过情境导入、模仿练习、游戏竞赛等方式，引导学生主动参与，在反复练习中体验快速跑的动作要领，提高奔跑能力和身体协调性。

3.情感态度与价值观：激发学生对跑步的兴趣，体验运动带来的快乐；培养学生积极进取、勇于拼搏的精神和遵守规则、团结协作的意识，增强自信心。

六、教学重难点

*教学重点：途中跑时正确的摆臂动作和积极有力的后蹬动作。

*教学难点：起跑的快速反应和加速跑与途中跑的衔接；摆臂与下肢动作的协调配合。

七、教学准备

为了保障教学活动的顺利开展，课前需做好以下准备：

1.场地：平整、安全的田径场或操场，划好30米跑道线（至少4-6条），起点线和终点线清晰。

2.器材：小红旗4-6面（用于标记终点或指挥），口哨一个，录音机或播放器（用于播放热身和放松音乐），若干彩色标志桶或小垫子（用于辅助练习和情境创设）。

3.学生准备：穿着适合运动的服装和运动鞋，提前了解课堂纪律要求。

八、教学过程

我将本节课的教学流程分为以下几个部分：

（一）开始部分（约3-5分钟）

1.课堂常规（1分钟）：

*整队，师生问好。

*检查学生着装和精神状态。

*宣布本课内容、目标及要求，激发学生兴趣。例如：“小朋友们，今天我们要化身为森林里最快的小豹子，去参加一场奔跑大赛，你们准备好了吗？”

2.队列练习（2分钟）：

*进行简单的队列练习，如原地踏步、向左（右）转、立正稍息等，目的是集中学生注意力，培养组织纪律性。

（二）准备部分（约8-10分钟）

充分的热身是预防运动损伤、提高运动效果的关键。本环节我将采用“情境热身法”。

1.慢跑与模仿操（5分钟）：

*慢跑：带领学生沿跑道慢跑，可变换形式，如“小鸭子走路”（八字步走）、“小鸟飞”（两臂张开慢跑）等，距离约____米。

*关节活动操：音乐伴奏下，带领学生做针对性的热身操。

*头部运动：“点点头，摇摇头，左看看，右看看”。

*肩部运动：“小肩膀，绕一绕，上上下下真灵活”。

*扩胸运动：“小飞机，展翅飞，用力打开小胸膛”。

*腰部运动：“小腰腰，扭一扭，像个快乐的小陀螺”。

*膝关节运动：“弯弯腰，蹲一蹲，保护膝盖很重要”。

*踝关节、腕关节运动：“小脚尖，画圈圈；小手腕，转呀转”。

2.专项辅助练习（3-5分钟）：

*原地摆臂练习：讲解示范正确的摆臂动作（屈肘，前后自然摆动，拳头不超过下颌，后摆时手臂自然伸直），学生原地模仿，教师巡回指导。可配合口令