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银屑病的护理常规

一、皮肤基础护理

（一）日常清洁管理

银屑病患者皮肤屏障功能受损，过度清洁或清洁不足均可能加重皮损，需严格规范清洁流程：

1.水温与频率：每日清洁1次（渗出或脓疱型可增至2次），水温控制在38-40℃（以手腕内侧测试不烫为宜），避免过热破坏皮肤脂质层。冬季可适当减少至隔日1次，防止干燥。

2.清洁产品选择：优先选用pH值5.5-6.5的弱酸性洁面乳或沐浴露（如含神经酰胺、透明质酸成分），避免含皂基、酒精、香精的强碱性产品。头皮清洁可选低浓度煤焦油洗剂（2%-5%）或水杨酸洗发水（0.5%-2%），揉搓时用指腹轻柔打圈，避免指甲抓挠。

3.清洁手法