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第一章心理防御机制概述第二章压抑机制的临床应用第三章否认机制的心理影响第四章投射机制的社会互动第五章合理化机制的心理适应第六章心理防御机制的培训与应用1

01第一章心理防御机制概述

第1页介绍心理防御机制的概念心理防御机制是指个体在面临心理压力、焦虑或冲突时，无意识地使用的一种心理策略，以保护自我免受不适情绪的困扰。这些机制是人类心理适应的一种自然反应，帮助我们在复杂和充满挑战的环境中维持心理平衡。例如，一个学生考试前夜突然生病，实际上是焦虑情绪引发的躯体反应，通过生病来逃避考试压力。这种无意识的行为，虽然看似消极，但在短期内确实能够帮助个体缓解心理压力。根据临床心理学研究，约