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知觉压力量表-10(PSS-10)

知觉压力量表（PerceivedStressScale，PSS）是由美国心理学者SheldonCohen及其团队于1983年开发的经典心理测量工具，旨在评估个体在过去一段时间内对生活压力的感知程度。作为PSS系列中应用最广泛的短版量表，PSS-10（10条目版）通过简洁的题目设计与科学的维度划分，既能高效捕捉个体对压力事件的情绪反应与应对感知，又避免了长版量表可能带来的作答疲劳，因而在临床心理评估、社区心理健康调查、职场压力研究及公共卫生干预效果评价等领域被广泛采用。以下从量表结构、条目内容、计分规则、信效度指标、适用场景及使用注意事项等方面展开详细说