合理膳食平衡营养
食物
几种物质的性质
淀粉遇碘变蓝;含有蛋白质的液体与质量分数为10%的氢氧化钠和质量分数为3%的硫酸铜反映,会变成紫色;维生素C能使高锰酸钾溶液或吲哚酚试剂褪色。
六种营养物质的生理作用
糖类是人体的能源,也是构成细胞的重要成份。
蛋白质是构成细胞的基本物质,也是人体生命活动的物质基础。脂肪是人体贮存能源的物质。
水是细胞的重要成份,没有水就没有生命。
无机盐是构成人体的重要成份,还参加人体内的代谢活动。维生素对维持人体正常生命活动十分重要。
了解几种维生素的作用
维生素A防止近视缺失引起夜盲症;
维生素B1缺失引起神经炎,严重脚气病;
维生素C缺失引起坏血病;
维生
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