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心理知识测试笔试题目及答案解析(2025版)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.什么是心理防御机制？()

A.心理适应机制

B.心理防御机制

C.心理调节机制

D.心理疏导机制

2.以下哪项不属于心理健康的标志？()

A.情绪稳定

B.人际关系良好

C.自我认同感强

D.经常感到焦虑和紧张

3.心理咨询的主要目的是什么？()

A.提高心理素质

B.治疗心理疾病

C.提供心理支持

D.以上都是

4.以下哪种情绪调节方法最符合认知行为疗法的基本原则？()

A.放松训练

B.认知重构

C.情绪宣泄

D.自我暗示

5.什么是自我效能感？()

A.个体对自己能力的信心

B.个体对他人能力的信心

C.个体对环境的信心

D.个体对社会的信心

6.以下哪种心理治疗方法强调情感表达？()

A.认知行为疗法

B.情绪释放疗法

C.行为疗法

D.认知疗法

7.什么是心理应激？()

A.个体对压力的应对能力

B.个体感受到的压力

C.心理疾病的症状

D.心理咨询的过程

8.以下哪种心理治疗方法强调认知重建？()

A.认知行为疗法

B.情绪释放疗法

C.行为疗法

D.认知疗法

9.什么是心理适应？()

A.个体对环境的适应能力

B.个体对压力的应对能力

C.个体对心理疾病的适应能力

D.个体对生理疾病的适应能力

10.以下哪种心理治疗方法强调行为训练？()

A.认知行为疗法

B.情绪释放疗法

C.行为疗法

D.认知疗法

二、多选题(共5题)

11.心理健康的标志包括哪些方面？()

A.情绪稳定

B.自我认同感强

C.人际关系良好

D.生活习惯健康

E.心理适应能力好

12.以下哪些属于心理应激反应的表现？()

A.焦虑

B.抑郁

C.焦虑和抑郁

D.身体症状如头痛、失眠

E.行为改变如逃避

13.心理咨询的主要方法有哪些？()

A.认知行为疗法

B.情绪释放疗法

C.行为疗法

D.认知疗法

E.精神分析疗法

14.以下哪些因素可能影响个体的心理健康？()

A.家庭环境

B.社会关系

C.工作压力

D.经济状况

E.个人经历

15.以下哪些属于心理防御机制的类型？()

A.否认

B.外归因

C.替代

D.合理化

E.投射

三、填空题(共5题)

16.心理健康的标志之一是情绪稳定，情绪稳定通常指的是情绪反应的强度适中，能够有效调节情绪，以下哪种情绪调节方式有助于情绪稳定？

17.心理咨询中的认知行为疗法（CBT）认为，个体的认知（如信念、观念）与情绪和行为之间存在密切关系，以下哪项不是认知行为疗法的核心原则？

18.心理应激是指个体在面临压力源时产生的心理反应，以下哪项不是常见的压力源？

19.自我效能感是指个体对自己能力的信心，以下哪项行为可以增强个体的自我效能感？

20.心理防御机制是个体在面对心理压力或冲突时采取的一种自我保护的心理策略，以下哪项不是心理防御机制的表现？

四、判断题(共5题)

21.心理适应是指个体在面对环境变化时，通过调整自己的心理状态和行为，以适应环境的能力。()

A.正确B.错误

22.心理应激是指个体在面临压力源时产生的心理反应，所有个体在面对压力时都会产生心理应激。()

A.正确B.错误

23.心理咨询师在咨询过程中，应该对客户的隐私保密，这是心理咨询的基本原则之一。()

A.正确B.错误

24.认知行为疗法（CBT）认为，个体的情绪和行为是由外部环境直接引起的。()

A.正确B.错误

25.心理防御机制是消极的心理应对方式，个体应该尽量避免使用。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简要说明心理应激对个体的影响有哪些？

27.什么是自我效能感？它对个体的行为和心理健康有何影响？

28.认知行为疗法（CBT）是如何帮助个体改善心理健康的？

29.请解释什么是心理防御机制，并举例说明常见的心理防御机制有哪些？

30.如何提高个体的心理韧性？

心理知识测试笔试题目及答案解析(2025版)

一、单选题(共10题)

1.【答案】B

【解析】心理防御机制是指个体在面对心理压力或冲突时，采取的一种自我