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河北版小学体育一年级2025下测试

姓名：_____?准考证号：_____?得分：__________

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.小学一年级体育课上，下列哪项活动适合作为热身运动？

A.跳绳

B.慢跑

C.拉伸运动

D.投掷沙包

2.在体育课上，小明不小心摔倒了，应该采取哪种自我保护方法？

A.立即爬起来继续跑

B.哭泣等待老师来帮忙

C.慢慢坐起来，检查是否受伤

D.捂着伤口大声呼救

3.以下哪项是正确的跑步姿势？

A.身体前倾，手臂大幅度摆动

B.身体直立，手臂紧贴身体

C.身体后倾，手臂前后摆动

D.身体侧倾，手臂向两侧摆动

4.小学一年级体育课上，常用的球类运动是？

A.篮球

B.足球

C.排球

D.羽毛球

5.在进行体育活动时，以下哪项是正确的饮水方法？

A.活动前大量饮水

B.活动中不断小口喝水

C.活动后一次性大量饮水

D.活动时尽量不喝水

6.小学一年级体育课上，以下哪项活动有助于提高学生的协调性？

A.跳远

B.跳绳

C.投掷沙包

D.慢跑

7.在进行体育活动时，以下哪项是正确的呼吸方法？

A.用口呼吸

B.用鼻呼吸

C.不呼吸

D.憋气

8.小学一年级体育课上，常用的跳跃运动是？

A.跳高

B.跳远

C.跳绳

D.跳房子

9.在进行体育活动时，以下哪项是正确的站立姿势？

A.身体前倾，膝盖弯曲

B.身体直立，膝盖伸直

C.身体后倾，膝盖弯曲

D.身体侧倾，膝盖伸直

10.小学一年级体育课上，以下哪项活动有助于提高学生的耐力？

A.跳绳

B.慢跑

C.投掷沙包

D.跳房子

二、填空题(每题2分，总共10题)

1.小学一年级体育课上，常用的热身运动是______。

2.在体育课上，摔倒后应该采取______自我保护方法。

3.正确的跑步姿势是______。

4.小学一年级体育课上，常用的球类运动是______。

5.在进行体育活动时，正确的饮水方法是______。

6.小学一年级体育课上，有助于提高学生协调性的活动是______。

7.在进行体育活动时，正确的呼吸方法是______。

8.小学一年级体育课上，常用的跳跃运动是______。

9.在进行体育活动时，正确的站立姿势是______。

10.小学一年级体育课上，有助于提高学生耐力的活动是______。

三、多选题(每题2分，总共10题)

1.小学一年级体育课上，适合的热身运动有哪些？

A.慢跑

B.拉伸运动

C.跳绳

D.跳房子

2.在体育课上，摔倒后应该采取哪些自我保护方法？

A.慢慢坐起来，检查是否受伤

B.哭泣等待老师来帮忙

C.立即爬起来继续跑

D.捂着伤口大声呼救

3.正确的跑步姿势有哪些？

A.身体前倾，手臂大幅度摆动

B.身体直立，手臂紧贴身体

C.身体后倾，手臂前后摆动

D.身体侧倾，手臂向两侧摆动

4.小学一年级体育课上，常用的球类运动有哪些？

A.篮球

B.足球

C.排球

D.羽毛球

5.在进行体育活动时，正确的饮水方法有哪些？

A.活动前大量饮水

B.活动中不断小口喝水

C.活动后一次性大量饮水

D.活动时尽量不喝水

6.小学一年级体育课上，有助于提高学生协调性的活动有哪些？

A.跳远

B.跳绳

C.投掷沙包

D.慢跑

7.在进行体育活动时，正确的呼吸方法有哪些？

A.用口呼吸

B.用鼻呼吸

C.不呼吸

D.憋气

8.小学一年级体育课上，常用的跳跃运动有哪些？

A.跳高

B.跳远

C.跳绳

D.跳房子

9.在进行体育活动时，正确的站立姿势有哪些？

A.身体前倾，膝盖弯曲

B.身体直立，膝盖伸直

C.身体后倾，膝盖弯曲

D.身体侧倾，膝盖伸直

10.小学一年级体育课上，有助于提高学生耐力的活动有哪些？

A.跳绳

B.慢跑

C.投掷沙包

D.跳房子

四、判断题(每题2分，总共10题)

1.小学一年级体育课上，热身运动可以省略。

2.在体育课上，摔倒后应该立即爬起来继续跑。

3.正确的跑步姿势是身体直立，手臂紧贴身体。

4.小学一年级体育课上，常用的球类运动是篮球。

5.在进行体育活动时，正确的饮水方法是一次性大量饮水。

6.小学一年级体育课上，有助于提高学生协调性的活动是跳房子。

7.在进行体育活动时，正确的呼吸方法是用口呼吸。

8.小学一年级体育课上，常用的跳跃运动是跳高。

9.在进行体育活动时，正确的站立姿势是身体前倾，膝盖弯曲。

10.小学一年级体育课上，有助于提高学生耐力的活动是投掷沙包。

五、问答题(每题2分，总共10题)

1.请简述小学一年级体育课上热身运动的重