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焦虑障碍与心率变异性的关系演讲人

目录010203040506焦虑障碍与心率变异性的关系背景：当心理波动遇上生理信号现状：从“模糊感知”到“量化指标”的研究进展分析：焦虑如何“改写”心跳的节奏？措施：从“对症治疗”到“调节神经”的干预策略应对：患者如何“读懂”自己的心跳信号？

焦虑障碍与心率变异性的关系01PartOne

背景：当心理波动遇上生理信号02PartOne

背景：当心理波动遇上生理信号清晨的诊室里，常能见到这样的场景：32岁的李女士攥着手机，屏幕上是连续三天的心率监测数据——静息心率始终在90次/分以上，夜间睡眠时也未低于75次/分。她眉头紧蹙：“医生，我没做什么运动，就是总担