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2025年职业技能保健调理师-初级工参考题库含答案解析

一、单项选择题

下列各题只有一个正确答案，请选出最恰当的选项（共30题）

1、保健调理师在指导慢性病患者饮食时，应特别关注哪种营养素的摄入？

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

2、中医认为，调理肝气郁结最常使用的经络是？

A.膻中穴

B.太冲穴

C.三阴交

D.涌泉穴

A.膻中穴

B.太冲穴

C.三阴交

D.涌泉穴

3、急性食物中毒的紧急处理措施不包括？

A.催吐

B.静脉补液

C.水杨酸药物

D.保留呕吐物样本

A.催吐

B.静脉补液

C.水杨酸药物

D.保留呕吐物样本

4、膳食纤维的主要生理功能不包括？

A.促进肠道蠕动

B.调节血糖稳定

C.增强免疫力

D.增加饱腹感

A.促进肠道蠕动

B.调节血糖稳定

C.增强免疫力

D.增加饱腹感

5、以下哪种情况不适合进行推拿按摩？

A.皮肤感染

B.甲状腺肿大

C.皮下出血

D.外伤后24小时

A.皮肤感染

B.甲状腺肿大

C.皮下出血

D.外伤后24小时

6、运动后出现肌肉酸痛，最可能的原因是？

A.肌肉撕裂

B.肌糖原耗竭

C.肌肉微损伤

D.水分流失

A.肌肉撕裂

B.肌糖原耗竭

C.肌肉微损伤

D.水分流失

7、长期失眠患者首选的中医调理方法是？

A.食疗

B.针灸

C.导引术

D.药膳

A.食疗

B.针灸

C.导引术

D.药膳

8、下列哪项是正确的运动康复原则？

A.早期活动

B.循序渐进

C.过度训练

D.强度最大化

A.早期活动

B.循序渐进

C.过度训练

D.强度最大化

9、慢性胃炎患者应避免食用？

A.胃蛋白酶抑制剂

B.低脂高纤维食物

C.酸性水果

D.温开水

A.胃蛋白酶抑制剂

B.低脂高纤维食物

C.酸性水果

D.温开水

10、以下哪项不属于心理疏导技术？

A.患者教育

B.正念冥想

C.支持性倾听

D.情景模拟

A.患者教育

B.正念冥想

C.支持性倾听

D.情景模拟

11、中医调理慢性咳嗽时，最应遵循的原则是？

A.单纯使用抗生素

B.辨证施治结合体质调理

C.优先选择西药

D.短期缓解症状即可

12、经络理论中，十二正经不包括哪条经脉？

A.心经

B.胃经

C.膀胱经

D.脾经

13、亚健康状态中，长期疲劳最可能对应的中医证型是？

A.阴虚火旺

B.气血两虚

C.痰湿内阻

D.湿热蕴结

14、保健调理中使用艾灸时，禁忌部位是？

A.关元穴

B.合谷穴

C.膻中穴

D.足三里

15、针对高血压患者，推荐的营养原则是？

A.限制所有盐分摄入

B.增加高钾食物比例

C.优先选择精制谷物

D.增加红肉摄入

16、运动康复中，急性软组织损伤的48小时内应采用哪种疗法？

A.按摩

B.热敷

C.RICE原则

D.静态拉伸

17、中药分类中，以下哪类属于矿物药？

A.人参

B.黄芪

C.石膏

D.当归

18、心理调节中，建立信任的关键技巧是？

A.直接批评缺点

B.共情式倾听

C.提供专业术语

D.建议立即改变

19、慢性胃炎调理中，需避免的饮食习惯是？

A.少量多餐

B.避免辛辣刺激

C.严格定时进餐

D.限制咖啡因

20、中医体质辨识中，“痰湿体质”最易引发哪种疾病？

A.糖尿病

B.风湿痹痛

C.哮喘

D.痛风

21、保健调理师在制定个性化调理方案时，首要遵循的原则是？

A.因人、因时、因地

B.优先使用昂贵保健品

C.短期见效为主

D.遵循统一标准流程

22、保健调理师在健康评估中，哪项指标最能反映人体代谢状态？

A.心率变异性

B.血压值

C.体脂率

D.血糖浓度

23、中医养生中，合谷穴的定位位于哪一部位？

A.手背第1、2掌骨间

B.手掌根部横纹中

C.指蹼缘凹陷处

D.腕横纹上2寸

24、运动处方的制定需优先考虑哪项内容？

A.运动强度

B.患者病史

C.运动频率

D.设备类型

25、膳食营养素中，哪种属于必需氨基酸？

A.牛磺酸

B.亮氨酸

C.葡萄糖

D.蛋白质

26、慢性疼痛管理中，哪种疗法需避免直接接触皮肤？

A.按摩疗法

B.热石疗法

C.针灸疗法

D.红外线疗法

27、心理健康评估中，PHQ-9量表主要筛查哪种障碍？

A.抑郁

B.焦虑

C