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2025年紫金山户外拓展活动策划（2篇）

2025年紫金山户外拓展活动策划（方案一）

活动主题

“紫金山之巅，挑战自我新征程”

活动目的

1.通过在紫金山的户外拓展活动，增强团队成员之间的沟通与协作能力，提升团队凝聚力和战斗力。

2.让参与者亲近自然，释放工作和生活压力，锻炼体魄，挑战自我极限，培养坚韧不拔的意志品质。

3.丰富员工的业余生活，促进员工之间的交流与互动，营造积极向上、团结和谐的团队氛围。

活动时间

2025年[具体日期]，为期一天

活动地点

紫金山，位于南京市玄武区，是江南四大名山之一，有丰富的自然景观和历史文化遗迹，为户外拓展活动提供了良好的场地条件。

参与人员

[公司名称]全体员工，预计[X]人

活动前期准备

1.场地与线路勘察：提前安排专业人员对紫金山的活动场地和线路进行详细勘察，了解地形、路况、天气等情况，排除安全隐患，确定最佳的活动路线和集合地点。

2.物资采购与租赁：根据活动需求，采购或租赁必要的物资和设备，如对讲机、急救包、登山杖、安全帽、横幅、队旗、奖品等。

3.车辆安排：根据参与人数，预订合适的车辆，确保活动当天人员的接送安全和便捷。

4.保险购买：为每位参与人员购买足额的户外拓展活动保险，保障活动期间的人身安全。

5.活动宣传：通过公司内部公告、微信群等渠道，对活动进行宣传和动员，让员工了解活动的时间、地点、内容和注意事项，提高员工的参与积极性。

6.分组与领队安排：根据参与人数，将员工分成若干小组，每组推选一名组长，并安排一名专业的领队负责带领和指导小组活动。

活动流程

1.集合出发（7:00-8:00）

早上7:00，全体参与人员在公司楼下集合，签到并领取活动装备和物资。

工作人员讲解活动流程、安全注意事项和团队纪律，强调团队合作的重要性。

8:00，乘坐大巴车前往紫金山活动现场。

2.开场热身（8:30-9:30）

到达紫金山指定地点后，全体人员整队集合，进行开场致辞，介绍活动的目的、内容和规则。

组织热身活动，如伸展运动、慢跑、游戏等，让身体各部位得到充分的活动，预防运动损伤。

3.团队建设（9:30-11:00）

分组竞赛：将所有人员随机分成若干小组，每组人数尽量均衡。每个小组通过讨论和协商，确定自己的队名、队旗、口号和团队造型，并进行展示和比拼。评选出最具创意和活力的团队，给予奖励。

信任背摔：在安全的场地设置信任背摔台，让队员依次站在台上，背向队友倒下，队友们用手臂接住。通过这个项目，增强队员之间的信任和团队协作能力。

盲人方阵：给每个队员戴上眼罩，让他们在规定的时间内，通过团队协作和沟通，用绳子围成一个最大的正方形。这个项目可以锻炼队员的沟通能力、团队决策能力和执行能力。

4.午餐与休息（11:00-13:00）

组织全体人员在指定地点享用午餐，午餐为自助餐形式，提供丰富多样的食物和饮品。

午餐后，安排适当的休息时间，让队员们放松身心，恢复体力。

5.登山挑战（13:00-16:00）

全体人员分成小组，沿着预先设定的登山路线向紫金山山顶进发。在登山过程中，鼓励队员们相互帮助、相互支持，共同克服困难。

领队在前面带路，工作人员在队伍中维持秩序，确保队员的安全。同时，设置若干个打卡点，队员们在打卡点完成指定的任务或挑战后，方可继续前进。

到达山顶后，全体人员集合，举行简单的庆祝仪式，欣赏紫金山的壮丽景色，拍照留念。

6.下山寻宝（16:00-17:30）

在下山的路线上，预先隐藏一些“宝藏”（小礼品或卡片）。队员们在下山的过程中，寻找这些“宝藏”，找到“宝藏”最多的小组获胜。

这个活动可以增加下山的趣味性，同时也让队员们在轻松愉快的氛围中继续保持团队合作精神。

7.总结分享（17:30-18:30）

全体人员回到活动出发点，集合整队。每个小组推选一名代表，分享本次活动的感受和收获。

活动组织者对本次活动进行总结和评价，表扬表现优秀的团队和个人，颁发奖品和证书。

宣布活动结束，乘坐大巴车返回公司。

活动预算

1.交通费用：[X]元

2.餐饮费用：[X]元

3.物资采购与租赁费用：[X]元

4.保险费用：[X]元

5.场地费用：[X]元

6.其他费用（如奖品、横幅等）：[X]元

总预算：[X]元

安全保障措施

1.活动前对所有参与人员进行安全培训，讲解活动中的安全注意事项和应急处理方法。

2.安排专业的领队和教练负责活动的组织和指导，确保活动的顺利进行。

3.配备充足的急救药品和设备，安排专业的医护人员随队保障，及时处理突发的伤病情况。

4.活动过程中，工作人员密切关注队员的身体状况和活动情况，发现问题及时处理。

5.要求队员遵守活动规则和团队纪律，不得擅自离队或进行危险行为。

后续跟进

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