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礼貌而坚定的拒绝策略

首先我应该分析用户的使用场景，他可能在工作中经常遇到需要拒绝别人的情况，但不知道如何既保持专业又不让对方感到被冒犯。也许他是在寻求结构化的策略，方便自己学习和应用。

接下来用户的身份可能是职场人士，尤其是那些需要处理大量请求的人，比如项目管理、行政人员或者客服。他们需要维护自己的时间，同时保持良好的人际关系。因此文章需要实用、可操作性强。

用户的真实需求不仅仅是拒绝的技巧，更是如何在拒绝的同时维护甚至增进关系。深层需求可能包括提升自信、减少内疚感，以及在说“不”之后依然能保持专业形象。

现在，我得考虑如何组织内容。文章结构应该清晰，分点说明，方便用户理解和记忆。可以从几个