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研究报告

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《大健康通识课》

一、健康基本概念

1.健康的定义

(1)健康是一个多维度的概念，它不仅仅指的是身体上的无病痛，还包括心理、社会和情感方面的良好状态。世界卫生组织(WHO)在1948年的宣言中将健康定义为“不仅仅是没有疾病和虚弱，而是在身体上、精神上和社会适应上的完全状态”。这一定义强调了健康不仅是生理层面的，还涵盖了心理和社会层面。根据这一标准，健康个体不仅身体健康，心理健康同样重要，包括情绪稳定、心理平衡和积极的人际关系。

(2)在具体实践中，健康状态可以通过多种指标来衡量。例如，身体健康的指标包括身高、体重、血压、血糖等生理参数，这些数据