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2025年全国大学生525心理知识竞赛题库及答案(精华版)

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.心理健康教育的主要目的是什么？()

A.培养学生专业心理知识

B.帮助学生解决心理问题

C.增强学生心理素质，促进全面发展

D.提高学生心理治疗能力

2.以下哪种情绪不属于基本情绪？()

A.喜

B.怒

C.悲

D.惊奇

3.心理创伤是指什么？()

A.心理疾病的一种

B.心理压力的一种

C.因突发事件导致的心理损伤

D.心理防御机制的一种

4.以下哪项不属于心理健康教育的方法？()

A.课堂教学

B.课外活动

C.心理咨询

D.医疗干预

5.心理压力过大可能导致哪些生理症状？()

A.睡眠障碍

B.肠胃不适

C.头痛

D.以上都是

6.心理危机干预的首要任务是什么？()

A.提供心理咨询服务

B.进行心理治疗

C.稳定情绪，防止自杀

D.搜集心理创伤信息

7.心理健康教育的目标不包括以下哪项？()

A.提高心理健康水平

B.培养积极乐观的人生态度

C.增强体质健康

D.促进社会适应能力

8.心理健康教育的内容不包括以下哪项？()

A.基本心理知识

B.心理健康标准

C.心理咨询技巧

D.心理治疗方法

9.心理健康的标志是什么？()

A.情绪稳定，积极向上

B.适应能力强，人际关系和谐

C.以上都是

D.以上都不是

二、多选题(共5题)

10.以下哪些因素会影响个体的心理健康？()

A.家庭环境

B.社会支持系统

C.个人性格

D.工作压力

E.健康状况

11.心理健康教育的原则有哪些？()

A.预防为主，防治结合

B.科学性与教育性相结合

C.客观性原则

D.尊重与理解原则

E.整体性原则

12.心理危机干预的措施包括哪些？()

A.提供心理支持

B.稳定情绪

C.建立安全环境

D.提供实际帮助

E.帮助个体寻求专业帮助

13.心理压力的应对策略有哪些？()

A.时间管理

B.放松技巧

C.社会支持

D.积极思考

E.求助专业心理咨询

14.心理健康教育的目标有哪些？()

A.增强心理素质

B.促进心理健康

C.提高生活质量

D.培养积极人格

E.促进社会和谐

三、填空题(共5题)

15.心理健康是指个体能够适应环境，并有效地应对生活中的各种挑战，这种适应能力主要依赖于个体的______。

16.心理危机干预的首要任务是______，以防止自杀等极端行为的发生。

17.心理健康教育强调的是______，而非仅仅关注心理疾病的治疗。

18.心理压力是一种常见的心理现象，它通常与______有关。

19.心理健康的标志之一是______，这表明个体能够适应生活中的各种变化。

四、判断题(共5题)

20.心理健康教育的主要目的是治疗心理疾病。()

A.正确B.错误

21.心理压力对个体只有负面影响。()

A.正确B.错误

22.心理危机干预的最佳时机是在危机发生后。()

A.正确B.错误

23.心理健康教育的原则是普遍适用的，不受文化差异的影响。()

A.正确B.错误

24.心理压力可以通过自我调节完全消除。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.请简要说明心理健康教育的意义。

26.如何识别和应对心理危机？

27.心理健康教育应该遵循哪些原则？

28.心理压力与心理健康之间有什么关系？

29.如何提高个人的心理素质？

2025年全国大学生525心理知识竞赛题库及答案(精华版)

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】心理健康教育的目的是通过教育和训练帮助学生增强心理素质，提高心理调适能力，促进全面发展，而不是仅仅为了解决心理问题或者提高专业心理知识。

2.【答案】D

【解析】基本情绪包括喜、怒、哀、惧，惊奇不属于基本情绪范畴。

3.【答案】C

【解析】心理创伤是指个体遭遇严重的精神压力或创伤性事件后，所产生的一系列心理和生理反应。

4.【答案】D

【解析】心理健康教育主要通过课堂教学、课外活动和心理咨询等方式进行，医疗干预不是心理健康教育的主要方法。

5.【答案】D

【解析】心理压力过大可以导致多种生理症状，包括睡眠障碍、肠胃不适和