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2025年孕妇心理测评题库及答案

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.在怀孕期间，您是否经常感到焦虑和紧张？()

A.经常

B.有时

C.很少

D.从不

2.您是否经常感到情绪低落或悲伤？()

A.经常

B.有时

C.很少

D.从不

3.您是否在孕期经历了身体形象的变化，并因此感到困扰？()

A.是的，非常困扰

B.是的，有些困扰

C.没有困扰

D.不确定

4.您是否经常感到睡眠不足？()

A.是的，经常

B.有时

C.很少

D.从不

5.您是否经常感到疲劳或缺乏活力？()

A.是的，非常疲劳

B.是的，有些疲劳

C.没有疲劳感

D.不确定

6.您是否经常感到恐惧或担忧孩子的健康？()

A.是的，非常担忧

B.是的，有些担忧

C.没有担忧

D.不确定

7.您是否在孕期经历了强烈的情绪波动？()

A.是的，非常明显

B.是的，有些明显

C.没有情绪波动

D.不确定

8.您是否经常感到压力很大，难以应对生活中的挑战？()

A.是的，压力很大

B.是的，有些压力

C.没有压力

D.不确定

9.您是否在孕期感到孤独或缺乏支持？()

A.是的，非常孤独

B.是的，有些孤独

C.没有孤独感

D.不确定

10.您是否经常感到对未来的不确定性感到担忧？()

A.是的，非常担忧

B.是的，有些担忧

C.没有担忧

D.不确定

二、多选题(共5题)

11.以下哪些是孕期常见的心理压力来源？()

A.对孩子性别的期望

B.对分娩的恐惧

C.职业发展压力

D.家庭关系问题

E.经济压力

12.以下哪些行为有助于缓解孕期焦虑情绪？()

A.深呼吸练习

B.规律的体育活动

C.与他人分享感受

D.持续的负面思考

E.良好的睡眠习惯

13.以下哪些症状可能是孕期抑郁症的迹象？()

A.持续的情绪低落

B.对以前喜欢的活动失去兴趣

C.睡眠问题（失眠或过度睡眠）

D.食欲变化（增加或减少）

E.思维能力下降

14.以下哪些方法可以改善孕期心理健康？()

A.定期进行孕期检查

B.学习放松技巧

C.参加孕妇课程

D.减少社交活动

E.保持积极的生活态度

15.以下哪些因素可能会影响孕期心理状态？()

A.个人性格特点

B.婚姻关系状况

C.社会支持系统

D.经济状况

E.孕期荷尔蒙变化

三、填空题(共5题)

16.孕期抑郁症的典型症状包括情绪低落、兴趣减退、以及以下哪种症状？

17.为了缓解孕期焦虑，建议孕妇每天进行多少分钟的规律体育活动？

18.孕妇在孕期应该通过什么方式来增加心理支持？

19.在孕期，孕妇应如何调整自己的作息时间以促进良好睡眠？

20.孕期心理健康的维护需要关注哪些方面？

四、判断题(共5题)

21.孕期抑郁症是一种常见的心理疾病，对所有孕妇都会发生。()

A.正确B.错误

22.孕期进行适量的体育活动会对孕妇的心理健康产生负面影响。()

A.正确B.错误

23.孕妇在孕期感到孤独是正常的，不需要寻求帮助。()

A.正确B.错误

24.孕期心理问题可以通过自我调节来完全解决，不需要专业干预。()

A.正确B.错误

25.孕妇在孕期应该避免所有压力源，以保护心理健康。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.如何通过日常生活中的小改变来提升孕期心理健康？

27.孕期抑郁症有哪些常见的症状表现？

28.孕妇在孕期如何应对因身体形象变化而产生的困扰？

29.孕妇在孕期如何与家人和朋友建立良好的沟通？

30.孕期心理问题对母婴健康有哪些潜在影响？

2025年孕妇心理测评题库及答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】answer1

【解析】如果您的答案是A或B，可能需要寻求专业的心理支持。焦虑和紧张是孕期常见的情绪反应，但过度焦虑可能对母婴健康有不良影响。

2.【答案】answer2

【解析】情绪低落或悲伤可能是孕期抑郁症的迹象。如果这种情况持续存在，建议咨询医生或心理咨询师。

3.【答案】answer3

【解析】身体形象的变化是孕期常见的现象，但过度关注身体形象可能会影响心理健康。如果感到困扰，可以尝试接受自己的身体变化。

4.【答案】answe