情绪调节心理辅导培训.pptxVIP

第一章情绪调节心理辅导培训：引入与基础认知第二章情绪调节的心理机制与生理基础第三章情绪调节的实践方法与工具箱第四章情绪调节在职场中的应用第五章情绪调节的跨文化视角与特殊人群第六章情绪调节培训的评估与未来发展

01第一章情绪调节心理辅导培训：引入与基础认知

情绪调节的重要性：一个真实案例情绪调节在现代社会中扮演着至关重要的角色。一个真实的案例是某企业项目经理小林，因连续三个月项目延期，导致焦虑症发作，请假两周治疗。这一案例揭示了情绪调节能力不足可能带来的严重后果。研究表明，78%的管理层员工因压力导致的情绪失调，影响了工作效率。情绪调节不仅关乎个人福祉，更直接影响工作表现和社会互动