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2020年5.25心理健康知识竞赛题库附答案(共180题)

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.心理健康知识竞赛题1()

A.焦虑症

B.抑郁症

C.神经衰弱

D.精神分裂症

2.心理健康知识竞赛题2()

A.沉默寡言

B.易怒易躁

C.善于交际

D.悠闲自得

3.心理健康知识竞赛题3()

A.睡眠过多

B.睡眠过少

C.睡眠质量差

D.没有睡眠问题

4.心理健康知识竞赛题4()

A.每天至少30分钟

B.每周至少150分钟

C.每月至少60分钟

D.每年至少120分钟

5.心理健康知识竞赛题5()

A.避免社交

B.保持乐观

C.忽视问题

D.勤奋工作

6.心理健康知识竞赛题6()

A.精神病学家

B.心理咨询师

C.临床医生

D.普通医生

7.心理健康知识竞赛题7()

A.永远不会好

B.很快会好

C.需要长时间治疗

D.看个人情况

8.心理健康知识竞赛题8()

A.没有压力

B.健康饮食

C.合理作息

D.持续学习

9.心理健康知识竞赛题9()

A.增加自信心

B.减少社交活动

C.保持沉默

D.忽视反馈

10.心理健康知识竞赛题10()

A.心理疾病是个人原因造成的

B.心理疾病可以预防和治疗

C.心理疾病不需要治疗

D.心理疾病是无法治疗的

二、多选题(共5题)

11.心理健康知识竞赛题1()

A.正确处理压力

B.保持良好的人际关系

C.培养乐观的生活态度

D.保持健康的生活方式

12.心理健康知识竞赛题2()

A.焦虑症

B.抑郁症

C.神经衰弱

D.精神分裂症

13.心理健康知识竞赛题3()

A.睡眠过多

B.睡眠过少

C.睡眠质量差

D.没有睡眠问题

14.心理健康知识竞赛题4()

A.避免社交

B.保持乐观

C.增强自信

D.持续学习

15.心理健康知识竞赛题5()

A.心理咨询

B.药物治疗

C.社会支持

D.心理教育

三、填空题(共5题)

16.心理健康的核心是

17.心理健康问题常见的症状包括

18.心理健康教育的主要目的是

19.心理健康维护的方法之一是

20.心理健康服务中，心理咨询师的主要职责是

四、判断题(共5题)

21.心理健康问题只发生在特定人群身上。()

A.正确B.错误

22.心理疾病是无法治愈的。()

A.正确B.错误

23.心理健康与身体健康是相互独立的。()

A.正确B.错误

24.心理咨询师只能为成年人提供服务。()

A.正确B.错误

25.心理压力是导致心理问题的唯一原因。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.什么是心理健康？

27.如何判断自己可能存在心理健康问题？

28.心理健康教育和心理健康服务有什么区别？

29.为什么心理健康问题需要专业帮助？

30.如何维护心理健康？

2020年5.25心理健康知识竞赛题库附答案(共180题)

一、单选题(共10题)

1.【答案】A

【解析】焦虑症是一种以焦虑为主要症状的心理障碍。

2.【答案】B

【解析】易怒易躁可能是心理压力大的表现。

3.【答案】C

【解析】睡眠质量差可能是心理压力或心理问题的信号。

4.【答案】B

【解析】根据世界卫生组织建议，成年人每周至少应进行150分钟的中等强度运动。

5.【答案】B

【解析】保持乐观的心态有助于心理健康。

6.【答案】B

【解析】心理咨询师专门从事心理健康咨询和治疗。

7.【答案】D

【解析】心理问题是否能够得到改善取决于多种因素。

8.【答案】C

【解析】合理作息有助于保持心理健康。

9.【答案】A

【解析】增加自信心有助于改善心理健康。

10.【答案】B

【解析】心理疾病可以通过适当的方法预防和治疗。

二、多选题(共5题)

11.【答案】A,B,C,D

【解析】心理健康包括正确处理压力、良好的人际关系、乐观的生活态度和健康的生活方式。

12.【答案】A,B,C

【解析】焦虑症、抑郁症和神经衰弱都是常见的心理疾病。

13.【答案】A,B,C

【解析】睡眠过多、睡眠过少和睡眠质量差都可能是心理问题的信号。

14.【答案】B,C,D

【解析】保持乐观、