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幼儿园户外跳跃安全活动设计指南

引言：跳跃的价值与安全的基石

户外跳跃活动是幼儿园体育活动的重要组成部分，对促进幼儿大肌肉发展、增强心肺功能、提升身体平衡与协调能力，以及培养勇敢、自信、合作的意志品质具有不可替代的作用。孩子们在奔跑、跳跃中释放天性，探索身体的潜能。然而，跳跃活动本身也伴随着一定的运动风险。本指南旨在为幼儿园教师设计和组织户外跳跃活动提供专业、系统的安全指导，以期在充分保障幼儿生命安全与身体健康的前提下，让孩子们尽情享受运动的快乐，实现全面发展。

一、活动前的精心筹备：防患于未然

活动的安全始于周密的前期准备。教师需从幼儿特点、活动目标、环境创设、材料准备等多方面进行考量，为安全活动打下坚实基础。

（一）深入了解幼儿，把握发展特点

1.年龄与能力评估：不同年龄段幼儿的跳跃能力存在显著差异。小班幼儿以双脚向前跳、原地向上跳为主；中班幼儿可尝试助跑跨跳、单脚站立跳；大班幼儿则可挑战更高难度的跳跃，如从高处往下跳（需严格控制高度和落地缓冲）、助跑屈膝跳等。教师需根据本班幼儿的实际发展水平，选择适宜的跳跃内容和形式，避免“一刀切”。

2.个体差异关注：关注幼儿的个体健康状况、动作发展水平及情绪状态。对有特殊健康问题（如心脏不适、关节问题）或近期有外伤的幼儿，应提前沟通，安排其参与适宜的活动或担任安全观察员。

（二）明确活动目标，融入安全意识

1.技能目标与安全目标并重：在制定活动目标时，不仅要包含具体的跳跃技能目标（如学习双脚并拢向前跳30厘米），更要将安全意识和自我保护能力的培养纳入其中（如学习正确的落地缓冲动作，知道跳跃时避免碰撞）。

2.目标具体化、可操作：避免空泛的目标，确保目标清晰，便于教师观察和评估幼儿是否达成，以及安全措施是否到位。

（三）科学选择与设计活动内容

1.趣味性与安全性结合：选择幼儿感兴趣的、富有游戏情境的跳跃活动，如“小兔跳房子”、“青蛙过河”、“跳过小土坡”等，以激发幼儿参与的积极性。同时，要审慎评估活动内容本身的安全性，避免设计从过高处跳下、快速连续跳跃过密障碍物等易导致疲劳或碰撞的环节。

2.循序渐进，难度适宜：活动内容的难度应逐步提升，给幼儿足够的适应和练习时间。例如，练习跨跳时，先从矮而宽的障碍物开始，再逐渐增加高度或缩小宽度（需在安全范围内）。

3.避免危险动作：严禁设计可能导致幼儿颈椎、腰椎受损或关节扭伤的高风险动作，如从高处猛力向下跳且无缓冲、头部着地的翻滚跳跃等。

（四）细致排查活动场地与器材

1.场地选择与检查：

*地面条件：优先选择塑胶场地、草地等具有一定弹性和缓冲性的地面。避免在水泥地、瓷砖地等过硬地面进行高强度跳跃活动。如必须在较硬地面进行，需铺设缓冲垫或增加落地缓冲指导。

*场地平整度：彻底清除场地内的碎石、树枝、积水、坑洼、突出物（如井盖边缘）等危险因素，确保地面平整、干燥、无杂物。

*空间大小：确保活动场地有足够的空间，避免幼儿在跳跃过程中因空间狭小而发生碰撞。合理规划活动区域，将跳跃区与其他活动区（如奔跑区）适当分隔。

2.器材选择与检查：

*安全性：选择符合国家安全标准的体育器材，如小呼啦圈、彩色锥形桶、软质跨栏架、平衡木（低矮）等。避免使用尖锐边角、易断裂、易脱落部件的器材。

*稳固性：对需要摆放的器材（如跨栏），要确保其放置稳固，不易倾倒。

*适宜性：器材的大小、高度、重量等需符合幼儿的年龄特点。例如，跨栏的高度不宜超过幼儿膝盖太多。

（五）教师自身的准备与预案

1.熟悉活动方案：教师需熟练掌握活动流程、重难点及安全注意事项，能预见可能发生的风险点。

2.着装与配饰：教师自身应穿着便于活动的运动服和运动鞋，不佩戴尖锐的首饰，以免活动中对幼儿或自身造成划伤。

3.应急物品准备：根据活动强度和幼儿人数，准备简易的急救物品，如创可贴、消毒棉签、冰袋（如需）等，并确保知晓幼儿园医务室的位置和急救联系人。

二、活动中的组织与细致观察：安全护航

活动过程是安全管理的关键环节。教师需全身心投入，有效组织，细致观察，及时处置，确保活动安全有序进行。

（一）充分的热身与明确的规则讲解

1.系统热身：活动开始前，必须组织幼儿进行5-10分钟的充分热身，重点活动下肢关节（踝关节、膝关节、髋关节）、腰部、肩部以及相关肌肉群（如小腿肌、大腿前后肌群）。可通过动态拉伸、慢跑、关节环绕等方式进行，避免静态拉伸。

2.清晰讲解与示范：

*动作要领：清晰、准确地讲解并示范正确的跳跃动作，特别是落地缓冲动作（如前脚掌先着地，屈膝、屈髋缓冲），这是减少运动损伤的关键。

*安全规则：用幼儿能理解的语言讲解活动规则和安全要求，如“跳跃时要看好前面，不推不挤”、“落地时膝盖要弯一弯，像弹簧一样