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实时姿势监测与反馈对BFR下跑者运动表现即时影响的实验研究.pdf

实时姿势监测与反馈对BFR下跑者运动表现即时影响的实验研究.pdf

    实时姿势监测与反馈对BFR下跑者运动表现即时影响的实验研究

    摘要

    研究目的：近年来近年来跑步成为主流健身运动，但新手跑者在训练初期可能难以控制

    训练强度，从而导致肌肉过度疲劳或肌肉骨骼损伤。血流限制训练(bloodflowrestriction，

    BFR)通过物理加压因素实现对机体低氧负荷的干预，从而诱导机体出现相关应激和适应。

    众多研究均强调了将BFR与跑步运动相结合的潜力，因此在跑步时佩戴血流加压带进行BFR

    训练成为越来越多跑者增加训练效果的选择。但在应用BF

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