以性格优势为导向：解锁幸福感提升的长效密码.docx

以性格优势为导向：解锁幸福感提升的长效密码

一、引言

1.1研究背景与动因

在当今快节奏、高压力的现代社会中，人们在物质生活水平显著提升的同时，却常常陷入焦虑、抑郁等负面情绪的困扰，幸福感并未随之同步增长。对于大学生群体而言，升学竞争的激烈、人际关系的复杂以及就业前景的不确定性，使得他们面临着前所未有的心理压力，常见心理问题日益增多，由此引发的各类恶性事件也为高校心理健康教育敲响了警钟。

幸福感作为个体对自身生活满足和愉悦的主观感受，不仅是衡量个体心理健康水平的关键指标，更是关乎社会和谐稳定的重要因素。传统病理式和问题式取向的心理健康教育，主要聚焦于心理疾病的诊断与矫治，已无法从根本上预防大