产后形体康复指导技师（初级）考试试卷及答案.docVIP

产后形体康复指导技师（初级）考试试卷及答案

填空题（每题1分，共10分）

1.自然分娩后______天左右可开始常规形体康复

2.腹直肌分离的正常宽度通常不超过______指

3.盆底肌训练的常用方法是______运动

4.产后______周内避免增加腹压的动作

5.产后形体康复的核心目标包括恢复______功能和形体美观

6.腹直肌分离评估时，受检者需采取______卧位

7.产后______个月可逐渐增加中等强度运动

8.盆底肌训练的频率建议每周______次

9.产后康复中，避免使用______腰带

10.腹直肌分离超过______指需避免卷腹类动作

单项选择题（每题2分，共20分）

1