原创力文档等速收缩是指在整个关节活动范围内，以恒定速度进行最大的收缩。可通过专门的仪器来实现。不是骨骼肌的自然收缩形式。等速训练也分为等速向心训练与等速离心训练。2原理关节在不同角度时的肌力矩产生的杠杆效应不同，肌收缩产生的肌力大小也就不同。等速收缩使关节在整个范围内都能产生最大张力，即在关节角度的张力最弱点负荷最小，而在关节角度的张力最强点负荷最大。这是由仪器在整个关节活动范围内随关节角度变化而不断精确调整对关节活动时的负荷，使肌产生的张力始终与负荷相等。3特点（1）负荷在整个关节活动范围内，外加阻力（负荷）始终随肌收缩力的
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