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河北版一年体育下学期试卷2025

姓名：_____?准考证号：_____?得分：__________

河北版一年体育下学期试卷2025

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.在体育课上进行短跑训练时，起跑姿势通常采用的是（）

A.俯卧式起跑

B.蹲踞式起跑

C.站立式起跑

D.仰卧式起跑

2.投掷实心球时，为了提高成绩，应该注重（）

A.投掷时的速度

B.投掷时的角度

C.投掷时的力量

D.以上都是

3.游泳时，自由泳的正确呼吸方法是（）

A.用嘴巴吸气，用鼻子呼气

B.用嘴巴吸气，用嘴巴呼气

C.用鼻子吸气，用鼻子呼气

D.以上都可以

4.在篮球比赛中，运球时应该用（）

A.手指

B.手掌

C.手腕

D.手肘

5.以下哪种运动不适合低年级学生进行（）

A.跳绳

B.跳远

C.仰卧起坐

D.丢沙包

6.在进行排球垫球练习时，应该保持（）

A.身体直立

B.身体前倾

C.身体后仰

D.身体侧倾

7.以下哪种运动可以有效提高学生的协调性（）

A.跑步

B.跳绳

C.仰卧起坐

D.丢沙包

8.在进行足球训练时，踢球的力量主要来自于（）

A.脚尖

B.脚跟

C.脚背

D.脚底

9.以下哪种运动可以有效提高学生的心肺功能（）

A.跳绳

B.跳远

C.仰卧起坐

D.丢沙包

10.在进行武术练习时，正确的站姿应该是（）

A.身体前倾

B.身体后仰

C.身体直立

D.身体侧倾

二、填空题(每题2分，总共10题)

1.短跑比赛中，起跑的信号是______。

2.投掷实心球时，正确的投掷姿势是______。

3.游泳时，自由泳的呼吸方法是______。

4.在篮球比赛中，运球时应该用______。

5.排球垫球时，应该保持______。

6.跳绳可以有效提高学生的______。

7.足球训练时，踢球的力量主要来自于______。

8.武术练习时，正确的站姿应该是______。

9.仰卧起坐可以有效提高学生的______。

10.跳远比赛中，正确的起跳姿势是______。

三、多选题(每题2分，总共10题)

1.以下哪些运动可以有效提高学生的协调性（）

A.跑步

B.跳绳

C.仰卧起坐

D.丢沙包

2.在进行短跑训练时，需要注意哪些方面（）

A.起跑姿势

B.起跑信号

C.跑步速度

D.跑步姿势

3.以下哪些运动可以有效提高学生的心肺功能（）

A.跳绳

B.跳远

C.仰卧起坐

D.丢沙包

4.在进行排球垫球练习时，需要注意哪些方面（）

A.身体姿势

B.手型

C.垫球力度

D.垫球方向

5.以下哪些运动适合低年级学生进行（）

A.跳绳

B.跳远

C.仰卧起坐

D.丢沙包

6.在进行足球训练时，需要注意哪些方面（）

A.踢球姿势

B.踢球力度

C.踢球方向

D.踢球速度

7.以下哪些运动可以有效提高学生的力量（）

A.跑步

B.跳绳

C.仰卧起坐

D.丢沙包

8.在进行武术练习时，需要注意哪些方面（）

A.站姿

B.手型

C.动作

D.呼吸

9.以下哪些运动可以有效提高学生的灵活性（）

A.跑步

B.跳绳

C.仰卧起坐

D.丢沙包

10.在进行跳远训练时，需要注意哪些方面（）

A.起跳姿势

B.起跳力度

C.起跳方向

D.落地姿势

四、判断题(每题2分，总共10题)

1.短跑比赛中，起跑的信号是枪声。

2.投掷实心球时，正确的投掷姿势是侧身。

3.游泳时，自由泳的呼吸方法是交替呼吸。

4.在篮球比赛中，运球时应该用手指。

5.排球垫球时，应该保持身体前倾。

6.跳绳可以有效提高学生的协调性。

7.足球训练时，踢球的力量主要来自于脚背。

8.武术练习时，正确的站姿应该是身体直立。

9.仰卧起坐可以有效提高学生的力量。

10.跳远比赛中，正确的起跳姿势是助跑。

五、问答题(每题2分，总共10题)

1.简述短跑比赛中起跑的正确姿势。

2.简述投掷实心球时提高成绩的方法。

3.简述游泳时自由泳的正确呼吸方法。

4.简述篮球比赛中运球时应该注意的事项。

5.简述排球垫球时应该注意的事项。

6.简述跳绳可以有效提高学生的哪些能力。

7.简述足球训练时踢球的力量主要来自于哪里。

8.简述武术练习时正确的站姿应该是什么样的。

9.简述仰卧起坐可以有效提高学生的哪些能力。

10.简述跳远比赛中正确的起跳姿势应该是什么样的。

试卷答案

一、选择题答案及解析

1.B蹲踞式起跑是短跑比赛中常用的起跑姿势，能够迅速启动，获得