坚持习惯塑造心理教程.pptxVIP

第一章：习惯的力量——从微小的改变开始;01;第1页：引入——清晨五分钟的奇迹;第2页：分析——习惯的神经机制;第3页：论证——习惯的连锁反应;第4页：总结——习惯的起点;02;第5页：引入——从失败中站起的运动员;第6页：分析——心理韧性的神经基础;第7页：论证——心理韧性的培养方法;第8页：总结——心理韧性的实践路径;03;第9页：引入——从抑郁中走出的心理咨询师;第10页：分析——认知重构的理论基础;第11页：论证——认知重构的实践方法;第12页：总结——认知重构的实践路径;04;第13页：引入——从情绪失控中走出的企业家;第14页：分析——情绪管理的神经基础;第15页：论证——情绪管理的实践方法;第16页：总结——情绪管理的实践路径;05;第17页：引入——从迷茫中走出的职场新人;第18页：分析——目标设定的理论基础;第19页：论证——目标设定的实践方法;第20页：总结——目标设定的实践路径;06;第21页：引入——从自我突破中走出的艺术家;第22页：分析——持续成长的理论基础;第23页：论证——持续成长的实践方法;第24页：总结——持续成长的实践路径;07;总结与展望