学生团体心理辅导活动记录.docxVIP

学生团体心理辅导活动记录

一、活动基本信息

*活动名称：“心灵拼图”——自我认知与人际联结团体辅导

*团体名称：阳光成长小组

*活动日期：本学期第十周周三

*活动时间：下午四点至五点半

*活动地点：学校心理辅导中心团体活动室

*带领者：李明（心理教师）

*记录者：王芳（实习心理教师）

*参与人数：八名（五名女生，三名男生）

*活动时长：一个半小时

二、活动背景与目标

活动背景：

本团体“阳光成长小组”旨在为处于青春期过渡阶段的学生提供一个安全、支持性的环境，帮助他们更好地认识自我，提升情绪管理能力，并学习积极的人际互动技巧。前期活动已进行过两次，成员间初步建立了信任关系，对团体规则有了基本了解。本次活动是系列辅导的第三次，聚焦于深化自我认知，并探索个体与他人的联结。

活动目标：

1.总体目标：促进成员深化自我探索，增强对个人特质、优势及价值观的觉察，并体验与他人建立深层联结的感受。

2.具体目标：

*帮助成员识别并表达至少三个自身的积极特质。

*通过互动活动，引导成员发现他人的闪光点，并体验被肯定的积极情感。

*促进成员反思在人际互动中，自我认知如何影响与他人的联结。

三、活动过程记录

（一）热身阶段：“名字接龙”升级版（约十分钟）

*活动内容与流程：

带领者首先欢迎各位成员的到来，并简要回顾了上次活动的主要内容与感受。随后，引入“名字接龙”升级版：每位成员在说出自己名字的同时，需加上一个以自己名字首字母开头的积极形容词，例如“快乐的小明”。接下来的成员需要重复前面所有成员的“名字+形容词”组合，然后再加上自己的。

*带领者引导语：“很高兴再次见到大家。今天我们先来一个小小的热身，帮助大家活跃一下思维，也再次熟悉彼此。这个游戏不仅考验记忆力，更重要的是，希望大家能给自己一个积极的标签，也用心记住他人的积极特质。”

*成员参与情况：

起初几位成员略显拘谨，形容词多集中在“开心”、“阳光”等常见词汇。随着游戏进行，成员逐渐放松，出现了“智慧的小琳”、“勇敢的小刚”、“温暖的小雨”等更具个性的表达。过程中，有成员忘记前面的组合，其他成员会善意提醒，氛围逐渐轻松愉快。

（二）核心活动一：“我的闪光点”卡片（约二十五分钟）

*活动内容与流程：

1.个人书写（10分钟）：带领者分发便签纸和彩笔，要求每位成员在三张卡片上分别写下自己认为的三个优点或积极特质，不需要署名。

2.匿名传递与补充（10分钟）：成员将写好的卡片折叠后收集起来，由带领者打乱顺序重新分发。每位成员拿到三张他人的卡片后，思考并在每张卡片上补充一个自己观察到的、卡片主人可能具有的其他积极特质。

3.归还与阅读（5分钟）：卡片再次收集、打乱后，由成员随机抽取，确认是否是自己最初写的卡片（通过内容判断）。若确认，则阅读卡片上自己写下的和他人补充的特质。

*带领者引导语：“我们常常容易看到自己的不足，却忽略了自身的闪光点。现在，请大家静下心来，认真思考一下，你觉得自己身上有哪些宝贵的品质？把它们写下来。稍后，我们会有机会从他人眼中看到更多元的自己。请大家在补充他人特质时，务必基于真实的观察和感受，给予真诚的肯定。”

*成员参与情况：

个人书写阶段，大部分成员能较快完成，少数成员略有犹豫，在带领者眼神鼓励下也顺利完成。匿名传递补充阶段，成员们显得很投入，有的会小声与旁边成员进行眼神交流，带着好奇与期待。在阅读卡片环节，气氛达到第一个小高潮。许多成员在看到他人补充的、自己未曾明确意识到的优点时，露出了惊喜或感动的表情。小雨（化名）看到卡片上“你很善于倾听，和你聊天很舒服”时，眼眶有些湿润。小刚（化名）则对“你很有正义感，上次有人被误会时你勇敢站出来说话”的评价若有所思。

（三）核心活动二：“人际支持网”绘画与分享（约三十分钟）

*活动内容与流程：

1.绘画（15分钟）：带领者引导成员在画纸上画一个代表自己的图形（可以是人、树、动物等任何形式），然后在这个图形周围，画出代表生活中不同支持源的图形（如家人、朋友、老师、宠物等），并用线条连接起来，线条的粗细代表支持力度的强弱。

2.小组分享（15分钟）：成员自愿分享自己的画作，讲述每个支持源对自己的意义，以及自己在这个支持网中的感受。带领者鼓励其他成员认真倾听，并可在分享者同意后进行简短提问或回应。

*带领者引导语：“每个人都不是一座孤岛，我们生活在各种关系之中，这些关系构成了我们的支持系统。现在，请大家用画笔将你心中的‘人际支持网’描绘出来。不需要画画技巧，用心去表达就好。画完之后，我们会有时间分享你的‘支持网’故事。”

*成员参与情况：

绘画