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认知思维模式读书体会

一、写在前面：为什么读这本书

痛点：决策慢、常后悔、容易被带节奏。

期待：找到“想得快、想得准、想得深”的可操作方法。

契机：同事一句“人永远赚不到认知以外的钱”，戳中焦虑。

二、全书结构速览

模块

关键词

页码范围

1.认知底层

脑科学、系统12

P1-45

2.思维模型

地图≠疆域、二阶思维

PXXX

3.决策框架

概率权、期权思维

PXXX

4.反常识工具

逆向、贝叶斯、破囚笼

PXXX

5.刻意练习

反馈环、复盘模板

PXXX

三、震撼我的5个瞬间

瞬间

原文金句

我的“翻译”

①

“思考不是拍脑袋，而是让系统2给系统1打工。”

把直觉外包给算法，再让算法训练直觉。

②

“地图价值=帮你发现疆域哪里错了。”

模型越简洁，越要敢于随时撕掉。

③

“用概率权看待选择，等于给人生买无限次‘续命币’。”

每一次小试错，都是低价买正期望。

④

“贝叶斯=先相信再怀疑，而不是先怀疑再相信。”

快速立靶子，再让数据扇耳光。

⑤

“复盘不是写忏悔录，而是拆‘因果链’。”

把“我当时太冲动”改写成“触发点X→情绪Y→决策Z”。

四、拆一章：概率权

1.概念

把每个决策看成一张“彩票”，期望价值＝中奖金额×概率－成本。

2.我的旧模式

“怕输→不参与→0期望”，长期等于慢性失血。

3.微实验

场景：是否报名1万元公开课。

计算：

中奖金额：人脉变现5万×20%＝1万

成本：1万＋2天休假

期望：1万－1万＝0

行动：把“中奖金额”拆成可验证的小模块——先交1千定金，试听半天，用新认识1人＝回血1千，即退即赚。

结果：半天内加到3位潜在合作方，当场决定付尾款。首次让“概率”落地成可度量KPI。

五、思维模型速用卡片

问题

模型

反向提问

下一步

副业是否辞职allin？

期权思维

如果1年后项目死了，我损失了哪些“可逆转机会”？

留职→把项目拆成3个可售卖点，先验证首点盈利。

团队小伙伴总拖延？

动机-能力模型

是缺能力还是缺动机？

5分钟对话测能力→缺啥补啥；动机用“小胜即反馈”。

六、认知折叠：把书读成3句话

世界=不确定黑箱，模型=低成本试错钥匙。

好思维不是“对答案”，而是“快速低价换更好问题”。

升级=用“反馈-更新”循环，把大脑变成自我迭代算法。

七、下一步行动计划（SMART）

目标

指标

截止

追踪方式

建立个人模型库

收集30张思维模型卡

30天

每日flomo写1卡，周日Notion汇总

练贝式思考

每周做1次“先验-后验”记录

8周

用Excel画贝氏折线图

复盘深度化

把每次项目复盘写成“因果链”5步

即时

飞书多维表模板

八、结语：从“知道”到“赚到”

阅读止于此，行动始于斯。

把书放下，先做一次“概率权”小实验——

今晚就给明早的自己买一张‘续命币’：写1条可验证的假设，明晚10点前用数据打脸或打call。

认知思维模式读书体会（1）

概述

《认知思维模式》是一本探讨人类如何处理信息、做出决策以及如何通过改变思维模式提高认知能力的书籍。作者通过丰富的案例和深入浅出的分析，揭示了不同思维模式对个人行为和结果的影响。

主要内容

第一部分：认知思维模式的定义

作者首先定义了什么是认知思维模式，指出这些模式是我们在处理信息时自然而然形成的一系列思维习惯。这些思维模式包括但不限于线性思维、习惯性思维、创造性思维等。作者强调，了解这些思维模式是改善认知能力的第一步。

第二部分：常见认知思维模式的分类

书中详细介绍了几种常见的认知思维模式：

线性思维：按照固定的步骤和逻辑进行思考，适用于解决结构化问题。

习惯性思维：遵循传统的思维路径，容易陷入思维定势。

创造性思维：突破常规，寻找新的解决方案，适用于复杂和多变的环境。

批判性思维：对信息进行质疑和分析，避免盲目接受。

第三部分：认知偏差与思维模式

作者指出，认知偏差是影响思维模式的重要因素。常见的认知偏差包括确认偏差、锚定偏差、可得性偏差等。这些偏差会导致我们在决策时产生错误，从而影响结果。书中通过多个实验和案例，展示了这些偏差在实际生活中的应用及其危害。

第四部分：如何改变认知思维模式

改变认知思维模式是本书的核心内容，作者提出了一系列实用的方法：

持续学习：通过阅读、学习新技能等方式，拓宽知识面，提升认知能力。

反思：定期反思自己的思维模式，识别并纠正认知偏差。

多角度思考：尝试从不同的角度看待问题，避免单一思维模式。

实践：通过实际操作和应用新的思维模式，逐步形成新的思维习惯。

第五部分：认知思维模式的应用场景

作者展示了认知思维模式在不同领域的应用，包括：

工作：改善决策能力和创新思维，提高工作效率。

学习：提升学习效率