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2026年心理健康教育内容讲座心得体会

在平日里，心中难免会有一些新的想法，可以写一篇心得将其记录下来。接下来给大家分享心健康教育内容讲座心得体会，希望对大家写心健康教育内容讲座心得体会有所帮助。

健康教育内容讲座心得体会篇1

这次福州市骨干班主任培训，我有幸聆听了刘晓明的《中小学教师心健康教育状况》讲座。首先是教师的讲座非常的生动有趣;其次就是通过教师心健康讲座，在我心中奠定了教师心健康对于自己的工作和生活中的重要特殊的地位。使我对“健康”有了重新认识，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心健康教育、情感教育的出发点和首要原则。在日常的生活中我们往往只关注自已的身体健康，事实上除了身体健康，更应该关注心的健康，心专家认为，心问题已成为现代社会中的一种职业病，而教师又是这种心问题的高危人群之一。

心的健康不仅影响我们教师的个人生活，还会影响我们周围人的生活，也会影响工作。所以，我们必须重视我们教师的心健康。

通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心卫生知识和心健康知识，掌握心调节的方法，学会缓解心压力，改善不良人格，提高心承受能力;调情绪，保持心的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

总之，在今后的教学工作中，我一定会保持一颗健康的心态，关注每一个学生，善待每一个学生。时刻保存高度的责任心，关心爱护自己的学生，让他们在轻松愉快的氛围中快乐成长，成为祖国的有用人。

健康教育内容讲座心得体会篇2

一、通过学习使我认识到了心健康教育的重要好处。

心健康教育是一种时代的要求。良好的心素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的资料。《中小学心健康教育指导纲要》确定心健康教育的总目标是:提高全体学生的心素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心品质，促进学生人格的健全发展。心健康教育的具体目标是:使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心品质；对少数有心困扰或心障碍的学生，给予科学有效的心咨询和辅导，调节自我，提高心健康水平，增强自我教育能力。在中小学开展心健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心健康教育，可促使教师更新教育念，促进学生主动发展，构成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果；有利于学生心障碍的排除、心疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心健康教育具有重要的好处。

二、心健康的内涵

心健康，是指一种良好的心或者精神状态。心健康这个概念，既代表心健康，当然也代表着它的反面——心问题。围绕着心健康开展的教育，我们称之为为心健康教育。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心保健医生，促使他们身心健康的发展。这是因为心健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心健康教育，才能够全面地提高学生的心素质和全面素质。心健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种用心的肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就能够成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。

三、正确区分学生不同的心状态

一般来说，人的心状态能够分为三种:正常状态、不平衡状态与亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出十分重要的特点。

在没有较大困扰的状况下，学生的心处于正常状态之中。这种状态之下，学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致，是一种健康或者优秀的状态。

第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件，如受到挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不平衡状态，那里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态。一般来说，学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态，这是不可避免的甚至是必要的。用心主动而不是消极被动的应对不平衡状态才会带来发展或者成长的契机。教育在某种程