广州航海学院《散打基础》2023-2024学年第一学期期末试卷.docVIP

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广州航海学院《散打基础》

2023-2024学年第一学期期末试卷

院(系)_______班级_______学号_______姓名_______

题号

一

二

三

四

总分

得分

一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）

1、在进行力量训练时，为了避免肌肉拉伤，以下哪种热身活动是最为必要的？（）

A.快速短跑

B.静态拉伸

C.动态拉伸

D.高强度的跳跃练习

2、在进行长跑训练时，如果呼吸方法不正确，可能会出现以下哪种情况？（）

A.提高耐力B.岔气C.增加速度D.减轻疲劳

3、在篮球比赛中，当进攻队员在三分线外投篮出手时，防守队员犯规，此时进攻队员投篮命中，应该如何判罚？（）

A.进球无效，发边线球

B.进球有效，加罚一次

C.进球无效，重新发球进攻

D.进球有效，不进行加罚

4、在田径跳远项目中，测量成绩时是从起跳线到运动员身体着地的最近点的距离。以下关于跳远技巧的描述，错误的是：（）

A.起跳时要用力蹬地，获得足够的初速度

B.腾空过程中要尽量保持身体伸展

C.落地时要尽量向前扑，以增加距离

D.助跑速度越快，跳远成绩就越好

5、在网球比赛中，一方球员在球未落地前将球击回，这种击球方式被称为？（）

A.截击B.削球C.上旋球D.平击球

6、在游泳的蛙泳项目中，腿部动作对于推进力的产生起着关键作用。以下关于蛙泳腿部动作的描述，正确的是：（）

A.腿部先向外蹬，再向内夹

B.腿部动作要尽量大幅度，频率越快越好

C.收腿时膝盖要尽量靠近腹部

D.蹬腿时脚掌要始终向下

7、在足球比赛中，越位是一个常见的判罚规则。以下哪种情况会被判定为越位？（）

A.进攻队员在传球瞬间，接球球员比对方倒数第二名防守队员更靠近球门

B.进攻队员在接球瞬间，其前方只有一名对方防守队员

C.进攻队员在传球瞬间，接球球员与对方最后两名防守队员平行

D.进攻队员在射门瞬间，处于越位位置但没有参与进攻

8、在田径比赛的100米短跑中，运动员起跑反应时间低于多少会被判定为抢跑？（）

A.0.1秒

B.0.2秒

C.0.3秒

D.0.4秒

9、在羽毛球比赛中，如果运动员对司线员的判罚有异议，应该向谁申诉？（）

A.主裁判B.裁判长C.组委会D.观众

10、在田径比赛的800米赛跑中，运动员可以在自己的跑道上跑完全程吗？（）

A.可以

B.不可以，必须分道跑

C.前400米分道跑，后400米可以不分道

D.由裁判决定

11、对于足球比赛中的点球，以下描述准确的是：点球是在特定情况下判罚的直接射门机会。那么，点球点距离球门线的距离是？（）

A.9.15米B.11米C.12米D.10米

12、在羽毛球比赛中，如果发球擦网后落在对方发球区内，应该如何判罚？（）

A.重发

B.发球方得分

C.接球方得分

D.比赛继续

13、在健身训练中，引体向上是锻炼背部肌肉的有效动作。以下关于引体向上的技巧描述，错误的是：（）

A.双手握住横杆，间距与肩同宽或略宽

B.向上拉起时，头部要超过横杆

C.下放时要缓慢控制，不能自由落体

D.可以通过晃动身体来借力完成动作

14、在进行瑜伽练习时，身体的柔韧性对于完成各种体式非常重要。如果一个人天生柔韧性较差，以下哪种方法最有助于提高柔韧性？（）

A.进行高强度的力量训练

B.频繁进行快速拉伸动作

C.坚持每天进行缓慢而有控制的伸展练习

D.避免任何拉伸动作，以免受伤

15、在羽毛球比赛中，如果一方对裁判员的判罚有异议，可以提出申诉吗？（）

A.可以B.不可以C.视情况而定D.由裁判决定

二、判断题（本大题共10小题，每小题2分，共20分．有多个选项是符合题目要求的．）

1、在户外运动中，如露营，选择合适的营地位置非常重要，要避免在河边、山谷等可能发生危险的地方扎营。这种预防措施是否必要？（）

2、在健身时，肌肉酸痛说明训练过度，应该停止训练。（）

3、游泳的自由泳项目，呼吸时应该头部完全侧转。（）

4、在篮球比赛中，球员在比赛中可以故意犯规来阻止对方得分。（）

5、在游泳的蝶泳项目中，腿部动作必须是海豚式踢腿。（）

6、在羽毛球比赛中，发球时球拍未击中球应判重发球。（）

7、网球比赛中，球员在比赛中大声喊叫以干扰对方，应被判罚违规，这种判定准确吗？（）

8、在游