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标题：九年级第一学期头手倒立计划4--3
：九年级、头手倒立、计划
学习目标
1、提高对肌肉的控制能力、平衡能力，发展腰腹、手
臂和大腿的力量及协调、灵敏等综合素质。
2、熟练掌握头手倒立完整动作技术，并能展示和评价。
3、培养、果
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