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第一章人际交往的心理学基础第二章沟通中的心理策略第三章人际关系中的心理动态第四章团队协作中的心理因素第五章职场人际交往心理学第六章人际交往的进阶提升

01第一章人际交往的心理学基础

人际交往的重要性与心理学视角人际交往是人类社会活动的基本形式，其重要性在心理学中有着深刻的体现。根据哈佛大学一项持续75年的成人发展研究，良好的人际关系是预测幸福感和健康长寿的最强因素。数据显示，拥有紧密社交网络的人平均寿命延长7.5年。这一发现揭示了人际交往不仅关乎社会功能，更直接关联到个体的心理健康和生理健康。在心理学视角下，人际交往是维持个体在社会生态系统中生存和发展的关键机制。社会支持系统通过