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关于好习惯的题目及答案.docxVIP

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  • 2026-02-06 发布于浙江
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关于好习惯的题目及答案.docx

    关于好习惯的题目及答案

    一、选择题（每题2分，共20分）

    1.关于习惯形成的阶段，以下说法正确的是？

    A.习惯形成需要21天

    B.习惯形成经历触发、行为、奖励三个阶段

    C.习惯一旦形成就无法改变

    D.习惯形成不需要重复行为

    2.以下哪项不是有效培养好习惯的方法？

    A.设定明确的目标

    B.一次性尝试改变多个习惯

    C.建立奖励机制

    D.创造有利于习惯形成的环境

    3.微习惯理论的核心观点是？

    A.通过极小的行为改变逐步建立习惯

    B.只有重大改变才能带来真正的习惯养成

    C.习惯养成需要强大的意志力支持

    D.习惯形成与时间长短无关

    4.以下哪项属于日常生活中的好习惯？

    A

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