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心理健康教育在提高高中生心理素质、缓解学习压力中的效果评估论文

摘要：本文旨在探讨心理健康教育在提高高中生心理素质、缓解学习压力中的实际效果。通过对心理健康教育的概念阐述，分析其在实际应用中的积极作用，为我国高中心理健康教育提供理论依据和实践指导。

关键词：心理健康教育；高中生；心理素质；学习压力；效果评估

一、概念阐述

（一）1.心理健康教育

心理健康教育是一种旨在提高个体心理素质、促进心理健康发展的教育活动。它关注个体的情感、认知、行为等方面，通过一系列的教育手段，帮助个体识别和解决心理问题，增强心理适应能力，从而更好地应对生活挑战。在高中阶段，心理健康教育尤为重要，因为它关系到学生的健