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2026年运动康复期末复习-中国传统养生功法（运动康复专业）历年题库含答案详解

一、单项选择题

下列各题只有一个正确答案，请选出最恰当的选项（共20题）

1、根据《黄帝内经》记载，五禽戏模仿的动物种类不包括（）

A.虎

B.鹿

C.熊

D.猿

E.鸟

2、八段锦摇头摆尾去心火动作的主要作用是（）

A.调理脾胃

B.强健腰肾

C.清心降火

D.活动肩颈

E.滋养肝血

3、下列哪种养生功法强调以意导气，以气运身的练习原则（）

A.太极拳

B.八段锦

C.五禽戏

D.导引术

E.拳术

4、下列关于二十四式太极剑的表述错误的是（）

A.每式动作包含定式与运剑

B.配合传统中医经络理论

C.适合老年人长期练习

D.创编于20世纪50年代

E.动作速度较慢

5、五禽戏中鹿戏模仿的动物特征不包括（）

A.驯良温顺

B.跳跃前扑

C.四肢协调

D.颈项灵活

E.爪牙锋利

6、下列哪种养生功法包含双手托天理三焦动作（）

A.八段锦

B.五禽戏

C.太极拳

D.导引术

E.拳术

7、养生功法练习中，关于呼吸的要求错误的是（）

A.吸气时鼓腹

B.呼气时收腹

C.鼻吸口呼

D.深长缓慢

E.配合动作节奏

8、下列哪种功法包含背后七颠百病消动作（）

A.八段锦

B.五禽戏

C.太极拳

D.导引术

E.拳术

9、养生功法练习的禁忌包括（）

A.饭后立即练习

B.气候突变时暂停

C.佩戴宽松衣物

D.每日坚持练习

E.配合中医体质辨识

10、下列哪种功法强调内外兼修的练习理念（）

A.八段锦

B.五禽戏

C.太极拳

D.导引术

E.拳术

11、关于太极拳的描述，错误的是（）

A.以柔克刚，阴阳平衡

B.强调刚柔并济

C.动作缓慢，配合呼吸

D.需要负重训练

12、八段锦的起源朝代是（）

A.唐代

B.宋代

C.明清

D.元朝

13、五禽戏模仿的动物不包括（）

A.虎

B.鹿

C.熊

D.蛇

14、以下哪种功法以腰为轴，配合呼吸完成动作（）

A.太极拳

B.八段锦

C.五禽戏

D.气功

15、导引术起源于（）

A.夏商时期

B.春秋战国

C.汉代

D.唐代

16、气功的呼吸方式以（）为主

A.深呼吸

B.腹式呼吸

C.胸式呼吸

D.屏气

17、八段锦适合下列哪种人群练习（）

A.重度骨质疏松患者

B.关节置换术后患者

C.老年慢性病患者

D.严重心血管疾病急性期

18、太极拳的哲学基础是（）

A.道家阴阳五行

B.儒家仁义礼智

C.墨家兼爱非攻

D.法家严刑峻法

19、五禽戏的现代改良版本中增加了（）

A.龙形

B.鸡形

C.蛇形

D.虎形

20、导引术练习应遵循的原则是（）

A.动作速度越快越好

B.顺时针方向优先

C.循序渐进，量力而行

D.每日练习超3小时

二、多项选择题

下列各题有多个正确答案，请选出所有正确选项（共10题）

21、以下哪些功法属于八段锦的练习特点？A.呼吸配合动作B.动作幅度较小C.强调刚柔并济D.配合音乐节奏

ABCD

22、五禽戏模仿的动物种类不包括？A.虎B.鹿C.熊D.鹤

ABCD

23、导引术起源于哪个历史时期？A.春秋战国B.秦汉C.魏晋D.隋唐

ABCD

24、以下关于气功的描述正确的是？A.以意导气B.强调肌肉力量C.配合导引术D.仅限老年人练习

ABCD

25、中医经络理论在以下哪种功法中应用最广泛？A.太极拳B.五禽戏C.太极剑D.八卦掌

26、内家拳的三大核心是？A.松沉B.缠丝C.呼吸D.劲力

27、下列哪项不属于中医养生功法的功能？A.调节气血B.延缓衰老C.治疗疾病D.增强免疫力

28、八卦掌的步法特征是？A.八卦方位步B.单腿支撑C.重心稳定D.跳跃步

29、传统养生功法中，哪种功法强调“以腰为轴”？A.太极拳B.五禽戏C.太极剑D.八卦掌

30、下列哪项是外家拳的特点？A.注重内气B.强调松柔C.模仿动物动作D.发力刚猛

三、判断题

判断下列说法是否正确（共5题）

31、八段锦包含“双手托天理三焦”这一动作，属于中国传统养生功法。

A.正确

B.错误

32、五禽戏模仿的动物包括虎、鹿、熊、猿、鸟五种，且动作强调呼吸配合。

A.正确

B.错误

33、太极拳创立于明朝中期，由张三丰完善发展。

A.正确

B.错误

34、太极八段锦与八段锦