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压力释放方法培训教程 (3).pptxVIP

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  • 2026-02-06 发布于湖北
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压力释放方法培训教程 (3).pptx

    第一章压力释放的重要性与认知误区;01;压力释放的引入;压力释放的重要性;压力的来源与类型;压力释放的误区分析;压力释放的正确认知;02;引入压力释放的科学框架;科学压力管理的四个阶段;压力的信号;压力评估工具;应对策略的分类;03;引入身心减压的重要性;身心减压的协同效应;身体调

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