2026 年春季第二学期中小学校心理健康工作行事历.docxVIP

2026年春季学校心理健康工作行事历

周次

时间范围

核心主题

具体工作内容

责任主体

备注

第1周

3.2-3.6

开学启动?心理适应

1.制定2026年春季心理健康教育详细工作计划，明确各阶段分工与目标；2.公示“心灵家园”心理咨询室值班表（含时间、教师、联系方式）；3.重启“心灵信箱”，各班级设置投递点，告知学生信件处理流程（3个工作日内反馈）；4.各班级开展“开学心理调适”主题班会课，引导学生缓解开学焦虑，快速适应校园生活。

心理辅导老师、班主任

值班表张贴于心理咨询室门口及校园公告栏；班会课需留存课件与活动照片

第2周

3.9-3.13

知识普及?情绪认知

1.红领巾广播站推出首期心理健康专题《认识我的情绪小怪兽》，普及情绪分类知识；2.各班级更新心理健康主题板报，聚焦情绪识别与合理表达内容；3.心理辅导老师整理情绪疏导实用资料（含深呼吸、正念冥想等方法），分享给各班主任供课堂使用；4.发放“情绪自查小问卷”，初步了解学生开学后情绪状态。

心理辅导老师、班主任、广播站负责人

板报需在本周五前完成更新并组织学生参观；问卷回收后做好数据统计

第3周

3.16-3.20

教师赋能?辅导提升

1.组织班主任开展心理辅导技能培训《学生常见情绪问题应对技巧》；2.心理辅导老师与班主任进行一对一沟通，了解班级学生心理动态，提供针对性指导；3.整理“教师心理支持手册”，包含压力调节、家校沟通心理技巧等内容，发放给全体教职工。

心理辅导老师、班主任

培训后收集班主任反馈意见，优化后续培训内容；手册需电子版与纸质版同步发放

第4周

3.23-3.27

同伴互助?温暖同行

1.招募并培训“心理小使者”，明确职责（关注同学情绪、传递心理知识、反馈异常情况）；2.开展“温暖瞬间”班级分享会，鼓励学生分享身边的善意与感动，增强班级凝聚力；3.心理小使者进行首次班级走访，记录同学心理需求并反馈给班主任。

心理辅导老师、班主任、心理小使者

心理小使者培训需留存签到表与培训课件；分享会需形成简短活动总结

第5周

3.30-4.3

压力管理?高效学习

1.开展“学习压力巧应对”专题讲座（分年级进行），教授时间管理、目标拆解方法；2.各班级组织“我的学习小妙招”交流活动，鼓励学生分享高效学习经验；3.心理辅导老师针对高年级学生，开设“考前焦虑缓解”小型团体辅导（限20人/组）。

心理辅导老师、班主任、各年级组

讲座需提前统计参与人数；团体辅导需提前报名，做好活动记录

第6周

4.6-4.10

人际交往?和谐相处

1.推出心理健康漫画展《友好相处小密码》，展示同伴交往技巧（如倾听、尊重、换位思考）；2.各班级开展“学会沟通”主题班会，通过情景模拟、角色扮演提升学生交往能力；3.心理辅导老师接待班级个别咨询，重点解决学生人际交往困惑。

心理辅导老师、班主任、美术组

漫画展需在校园公示栏陈列1周；班会课需设计互动环节，提升学生参与度

第7周

4.13-4.17

生命教育?敬畏成长

1.结合全民国家安全教育日，开展“珍爱生命?守护成长”主题教育活动；2.组织观看生命教育短片，引导学生认识生命价值，树立积极的人生态度；3.发放“生命感恩卡”，鼓励学生写下对家人、老师、同学的感恩之情。

心理辅导老师、班主任、政教处

活动需联动政教处统筹安排；感恩卡可在班级内展示，营造感恩氛围

第8周

4.20-4.24

心理普查?精准护航

1.开展全校学生心理健康普查（采用标准化心理量表），建立学生心理档案；2.对普查结果进行数据分析，筛选重点关注学生，制定一对一辅导计划；3.向家长发放《家庭心理健康指导倡议书》，普及家庭心理支持方法。

心理辅导老师、班主任、信息技术组

普查数据需严格保密；重点关注学生名单仅心理辅导老师与班主任知晓

第9周

4.27-5.1

假期心理?安全度假

1.劳动节前开展“假期心理调适”主题提醒，引导学生合理安排假期生活，避免沉迷电子产品；2.各班级分享“健康假期计划”，鼓励学生平衡学习、运动与娱乐；3.公示假期心理咨询预约方式（线上+线下），确保假期心理支持不中断。

心理辅导老师、班主任

假期心理支持方式需通过班级群、校园公告栏双重告知

第10周

5.4-5.8

青春赋能?阳光同行

1.针对中高年级开展“青春期心理小课堂”，涵盖自我认知、情绪管理、异性交往等内容；2.组织“我的青春我做主”征文活动，鼓励学生表达对青春的理解与期待；3.心理辅导老师为青春期困惑学生提供个别咨询服务。

心理辅导老师、班主任、语文组

小课堂需分性别开展（必要时）；征文活动需设置评选环节，优秀作品展示