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中小学生健康教育知识竞赛测试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.人体每天最合理的饮水量大约是（）

A.200毫升??B.500毫升??C.1000毫升??D.1500毫升

答案：D

解析：中小学生处于快速生长期，基础代谢旺盛，每日推荐饮水量约1500毫升，可分6～8次小口补充，既满足肾脏排泄需求，又避免血液过度稀释。

2.下列哪种行为最能有效预防近视（）

A.课间连续刷手机放松??B.每用眼30分钟远眺6米外20秒??C.熄灯后躲被窝看书??D.周末连续打游戏4小时

答案：B

解析：远眺能让睫状肌由紧张转为放松，恢复晶状体弹性，阻断眼轴异常增长，是国