职场心理素质培训课程PPT资料.pptxVIP

第一章职场心理素质的重要性：从数据看压力第二章情绪管理：从觉察到转化第三章压力应对：从消耗到赋能第四章人际关系：从冲突到协作第五章创新思维：从压力到突破第六章职业韧性与持续成长

01第一章职场心理素质的重要性：从数据看压力

职场压力的普遍性与影响压力数据的触目惊心压力对企业和个人的双重打击压力成本的量化分析数据来源：《2023年中国职场心理健康报告》案例：某金融分析师小王因压力导致的职业发展受阻某互联网公司因压力导致的直接和间接成本估算

心理素质的核心要素解析情绪管理的重要性压力应对能力人际关系处理NASA航天员心理韧性研究某外企压力应对力培训效果哈佛大学对高情商团队的研究

心理